Загальновідомо, що матері можуть передавати своїм дочкам генетичні характеристики - такі, як форма тіла, колір волосся та очей. Але мами можуть не усвідомлювати її могутнього впливу як зразка для її дочок з точки зору фізичної активності, поведінки, пов’язаної з дієтою, іміджу тіла та самооцінки; це згідно з експертною групою на саміті "Рольове моделювання здоров'я", який фінансується "Молоко?" Національна кампанія з молочних вусів та журнал "Сімейне коло".
Дослідження показують, що матері мають унікальну можливість - і потужну відповідальність - впливати на нові покоління жінок. Маючи знання та навички, матері можуть передати своїм дочкам, онучкам та всім майбутнім поколінням жінок нову спадщину вибору здорової їжі та напоїв, що стосується їх тіла, та збільшення фізичної активності.
Зібравши видатну групу мам, дочок та медичних експертів, включаючи колишню першу доньку Дженну Буш Хагер та Лінду Фірз, головний редактор Сімейного кола, Саміт дослідив суттєві наукові докази, що підтверджують вплив матерів на своєму прикладі. у поведінці, пов’язаній зі здоров’ям.
Від такої матері така дочка
Дослідження уважно ставляться до своїх матерів і приймають рішення, що покласти на тарілки - і в окулярах - під час їжі, згідно з дослідженням, представленим членами панелі: Аланною Левін, доктором медицини, педіатром, речником Американської академії педіатрії, і мати двох дітей; Жаннет Альварес-Торрес, експерт з раннього дитинства і мати двох дітей, та зареєстрований дієтолог Елізабет Уорд, штат Медіа, штат Рідна Республіка, мати трьох дітей та автор кількох книг про харчування немовлят.
Все більше досліджень зосереджується на унікальному та потужному впливі матерів на своїх дочок. Основні результати Саміту включають вплив мам на:
• Поживна їжа:
Діти можуть легко застосувати звички харчування батьків - хороші чи погані. Дослідження показують, що рішення матері частіше пити молоко і їсти більше фруктів, овочів та цільного зерна допомагає вплинути на вибір її дочок. Дослідження показують, що матері, які п’ють молоко, частіше мають дочок, які також п’ють молоко. Цей вплив проявлявся впродовж дитинства, але, здається, вплив був найсильнішим у перші роки життя вашої дочки.
• Фізична активність:
"Матері також можуть зіграти позитивну роль у впливі на своїх дочок з точки зору рівня активності - в обох напрямках, будучи взірцем як у поведінці, логістиці та ефективній підтримці, а також у забезпеченні транспорту для поїздки на діяльність", - сказала педіатр та лікар член Аланна Левін, доктор медичних наук Надання такої підтримки може бути особливо важливим для молодих дівчат, які не сприймають себе як атлетичних.
• Поведінка, пов’язана з дієтою:
Матері можуть несвідомо передати поганий імідж тіла та проблеми з вагою дочкам. Дослідження показали, що проблеми, пов’язані з вагою, від батьків, особливо матерів, передаються своїм дітям.
• Імідж тіла та самооцінка:
Дослідження показують, що усвідомлення маси тіла в ранньому віці часто може бути пов’язане з тим, що дівчата у віці 5 років приділяють мало значення собі. Проблеми з вагою можуть вплинути на самооцінку та самопочуття дітей. Дівчата-підлітки, які вважають, що їх матері часто намагаються схуднути, частіше турбуються про власну вагу і постійно сидять на дієті.
• Пити молоко
У середньому американці сьогодні випивають лише одну склянку молока на день - не вистачає трьох порцій по 8 унцій рекомендованого нежирного або знежиреного молока та молочних продуктів на день (або двох порцій для дітей віком до 8 років)).
Щось таке просте, як мами, які щодня подають ще одну склянку нежирного молока собі та своїм сім'ям, може допомогти усунути дефіцит харчування та створити міцну сім'ю.
Як матері можуть передати власний спадок від здоров’я:
- Годуючі матері - це ваші потреби у здоров’ї - УВКБ ООН
- 5 найкращих і 5 найгірших дієт 2017 року - завидне здоров’я
- 5 найкращих дієт для схуднення - краще зі здоров’ям
- Моє харчування та рослинне здоров’я; ЧИ МОЖУ ВЗЕМИТИ ГЕРБАЛІФ ПІД ЧАС ВАГІТНОСТІ
- Поліпи в симптомах товстої кишки, які ви повинні знати - Краще зі здоров’ям