Боїшся чи боїшся того, щоб твої діти ходили до школи? Ви вже стикалися з подібною ситуацією? Причин може бути безліч - від дискомфорту в класі, невдоволення вчителем, стосунків з однолітками до труднощів у навчанні, через які ходити до школи неприємно, бо щодня стикається зі своїми недоліками, "невдачами".

діти

З віком діти дедалі більше усвідомлюють своє становище в суспільстві - їхнє становище в сім’ї, як правило, чітке, але в класі їм доводиться знаходити своє місце серед друзів, і іноді їм доводиться його завойовувати.

Однією з передумов для того, щоб дитина впоралася з соціальним тиском і могла йому протистояти, є його сімейне походження.

Родина важлива

Який образ себе вона придбала в сім'ї - або напр. вони зазнали сильного тиску з народження і досі цим незадоволені (оскільки він пізно почав ходити, пізно говорити, погано малює, не хоче танцювати, грати в теніс, вивчати мову в 4 роки) або навпаки, дитина отримує максимальну підтримку вдома. розумне значення.

Дітям потрібно довіряти власним силам та здібності. І ми, батьки, можемо їм суттєво допомогти.

Дихальні вправи

Ви знаєте, що це "дихайте". Глибоке, розслаблене дихання допоможе нам заспокоїтися, поглянути на речі під іншим кутом.

Якщо ми боїмося, це дасть нам час подумати про наступні кроки. Якщо наша дитина засмучена перед написанням чи тестуванням, давайте навчимо його кільком дихальним вправам, щоб він міг робити їх сам у школі.

Це насправді таке просте розслаблення, щось на зразок короткого дитячого аутогенного тренування. Мета полягає в тому, щоб дитина сама керувала своїм заспокоєнням, коли опиняється у стресовій ситуації.

Ми можемо сказати дитині, наприклад: закрийте очі, покладіть руку на живіт і зосередьтеся на диханні. Дихни глибше. Ви відчуваєте повітря? Тепер злегка видихніть. Вам не потрібно нічого робити, просто спокійно дихайте. Подумайте про море з величезними хвилями. При видиху ви чуєте шум могутньої хвилі, при вдиху все спокійно і хвиля повертається до моря. Ваше дихання має силу моря. Хвиля доходить до берега і знову гуде і заспокоюється. Видих - це велика хвиля, вдих - тиша між хвилями. Збирайте спокій і силу під час вдиху і позбавляйтеся від тривоги та страху при кожному видиху.

Емоційний годинник

Іноді дітям дуже важко отримати інформацію про те, як вони почуваються. Ви говорите вдома про свої почуття, коли вам сумно, втомлено, гнівно, радісно, ​​щасливо?

Діти будуть дзеркально відображати себе, і якщо ми не будемо природним зразком для наслідування, їм буде важко вчитися. У старших дітей додаються різні страхи, загальмованість, збентеження. Ми можемо допомогти дитині, будуючи разом емоційні уроки, щоб ми завжди знали, як він, що його турбує, що йому подобається.

Вирізаємо з картону коло і годинні стрілки. Поділіть коло на квадрати і розфарбуйте їх в інший колір, кожен із яких представляє відчуття. Дитина скаже собі, скільки має бути полів, які кольори ми будемо використовувати, а також який колір належить до якого почуття.

Ми ставимо годинник на видному місці в дитячій кімнаті, і дитина може ним користуватися, щоб повідомити, як він почувається, навіть без слів. Тоді наше мистецтво залежить від того, щоб запитати у дитини причини, що призводять до її поточного досвіду.

Вчителька в піжамі

Діти іноді турбуються щодо вчителя - з різних причин. І викладання цього для нього може бути клопотом. Іноді буває достатньо трохи, коли ми розмовляємо з дітьми про те, чому вони бояться - і з’ясовуємо, чи сталася конкретна ситуація - між дитиною та вчителем, або вчитель просто менш усміхнений, і дитина просто почувається погано або недоступна.

Ми можемо пояснити дитині, що вчитель - лише людина, у нього є свої проблеми, як у нас усіх, і йому не завжди потрібно бути в настрої посміхатися.

Книга 55 лайків, коли дитина боїться пропонує приємну пораду, як боротися зі страхом вчителя. Дитина може уявити, як людина в піжамі стоїть перед стільцем і пише щось на дошці. Або уявіть собі сувору вчительку на бігуді - вона точно втратить багато свого строгого виразу обличчя і дитині полегшить.

Звичайно потрібно з’ясувати це якомога швидше, якщо щось не так, і наша дитина щоранку зі страхом підходить до дверей школи.

І вся проблема не може бути вирішена трьома згаданими видами діяльності. Це лише поради щодо того, як бути чутливим до сигналів дитини і як дати йому це знати його страхи та тривоги важливі для нас, що ми не махаємо над ними руками.

Укладач: Штіфенхофер, М.: 55 вподобань, коли дитина боїться