віджиму

Льняна олія холодного віджиму

від Dr. Natur Foods

Ви можете придбати лляне масло для догляду за меблями та підлогою та споживати його для його фізіологічного впливу! Лляна олія вищої якості золотисто-жовтого кольору, має характерний смак, насичена жирними кислотами Омега-3, переважно альфа-ліноленовою кислотою (ALA), багата вітаміном Е та бета-каротином. Тому я зупинив свій вибір на льняному маслі вищого класу холодного віджиму від Dr. Natur Dishes!

Угорська лляна олія преміум класу

чудовий вміст альфа-ліноленової кислоти

Ця лляна олія вищого ґатунку містить надзвичайну кількість активних інгредієнтів, і хоча її золотисто-жовтий колір і чистота самі по собі все це виявляють, як ви можете бачити, якість та поживні речовини преміум-масла захищені темним склом. Крім того, це угорський продукт, і я хотів би тут зазначити, що досі існує великий інтерес з боку іноземних країн до олійних культур Угорщини.

Лляне масло альфа-ліноленова кислота (ALA), незамінна, поліненасичена жирна кислота, яка захищає клітинні мембрани у всьому тілі, дозволяючи здоровим речовинам проходити через них, одночасно утримуючи шкідливі.

Ви можете використовувати його як зовнішньо, так і всередину!

  • Врівноважує баланс гормонів

Покращує здоров'я органів травлення

Це зменшує біль у м’язах у спортсменів

У тих, хто дотримується дієти, це посилює обмін речовин і сприяє спалюванню жиру

Захищає здоров’я серцево-судинної системи

Це зменшує запалення як внутрішньо, так і зовні

  • Може використовуватися для лікування волосся, шкіри та додаткових захворювань шкіри, таких як вугрі, екзема, псоріаз, сонячні опіки та розацеа

    • Льняна олія холодного віджиму

    суперзірка здоров'я від Dr. Natur Foods

    Репутація лляної олії базується на її використанні для профілактики та допоміжного лікування широкого кола захворювань від хвороб серця до вовчака. Я чітко пам’ятаю свою бабусю, як вона любила лляне масло, яке вона також використовувала щодня і досить універсальне. У наш час не тільки досвід її бабусі, але і її дослідження показують, що лляне масло містить 27 активних інгредієнтів, що запобігають захворюванням.

    Лляне масло підтримує всю систему травлення, особливо шлунок і кишечник. Він діє проти закислення, пригнічує здуття живота, сприяє травленню та зменшує внутрішнє запалення. Льняна олія - ​​відома поживна речовина для захисту серцево-судинної системи.

    Його інгредієнти також є чудовими стимуляторами мозку та допомагають зосередитися. Я також звертаю увагу на лляне масло під час зимового кашлю, оскільки воно чудово допомагає при бронхіті та загалом захищає здоров’я легенів. Я б також зробив обов'язковим для споживання його курцями! Для панів, проти проблем з простатою, це, безумовно, має бути щоденною рутиною. (Не зрозумійте мене неправильно, не замість гарбузової олії, а разом із нею). Я навіть отримую лляну олію від своїх собак!

    Льняна олія чудова і зовні

    Доктор Natur Dishes Преміум лляна олія

    Я пам’ятаю, скільки разів бабуся тягнулася до неї, коли я тертись чи обпікалася (це було багато разів), але вона навіть мазала мені груди, коли у мене нежить. Лляне масло - це рішення багатьох проблем зі шкірою, будь то проста суха шкіра або більш тривала скарга на шкіру, використовуйте її з упевненістю, ефект не буде упущений! Навіть у разі м’язової лихоманки, навіть для розминки. Наприклад, ми з родиною робимо досить багато походів - і це досить довгі походи - де ми робимо масаж лляною олією до і після вильоту.

    ⑫що вам потрібно знати про лляну олію


    ① Альфа-ліноленова кислота лляної олії

    Західна дієта містить занадто багато жирних кислот Омега-6 і занадто мало жирних кислот Омега-3, хоча Омега-3 альфа-ліноленова кислота в лляній олії захищає наше здоров’я кількома способами. Ця жирна кислота використовується нашим організмом для зменшення запалення, захисту імунної системи, захисту клітин та поліпшення травлення та здоров’я кровообігу та серця.

    Body Скульптура тіла з лляною олією

    Є хороші та погані жири. Звичайно, лляне масло містить хороші жири, а саме жироспалюючі жири! Він може зарядити ефективністю будь-якої програми схуднення, оскільки впливає на обмін речовин, регулює апетит і рівень цукру в крові, а також сильно впливає на використання білків, які разом працюють для досягнення ідеальної скульптурної форми тіла.

    ③ Лляне масло у спорті

    Якщо спортсмени або культуристи прийматимуть лляну олію ввечері, це благотворно вплине на їх м’язи та опорно-руховий апарат. У поєднанні з білковим коктейлем лляне масло продовжує тривалість розщеплення білка. Це подовження розпаду дозволяє побічним продуктам білка, таким як амінокислоти, що формують м’язи, залишатися в організмі протягом ночі.

    ④ Лляне масло і протизапальну

    Льняна олія є чудовим внутрішнім та зовнішнім протизапальним засобом, і це властивість можна використовувати від нападів подагри до артриту до запалення кишечника. Його регулярне вживання допомагає зняти запальні захворювання кишечника, такі як хвороба Крона та виразковий коліт (виразковий коліт). Кілька досліджень показали, що олія здатна заспокоїти внутрішню стінку запаленої тонкої кишки. Вживання лляної олії особливо корисно для людей з аутоімунними захворюваннями, оскільки це також пов’язано із запаленням.

    ⑤ Лляне масло для чоловіків

    Незамінні жирні кислоти в лляній олії можуть допомогти запобігти запаленню та набряку передміхурової залози або полегшити такі симптоми, як нагальна позива до сечовипускання за наявності скарги. Крім того, незамінні жирні кислоти також підтримують сперму здоровою і покращують кровопостачання статевого члена, що є благом для тих, хто страждає від безпліддя та імпотенції. Якщо ви боретеся з подібними скаргами, можливо, ви захочете поєднати лляне масло Пила Пальметто з екстрактом ягід є!

    ⑥ Лляне масло для поліпшення травлення

    Льняна олія підтримує здоров’я всієї травної системи. Це сприяє природному травленню, антацидам і стільцю. Він змащує поверхню товстої кишки, одночасно стимулюючи видалення відходів і зменшуючи можливе запалення. Льняна олія полегшує роботу печінки, що полегшує симптоми здуття живота і допомагає запобігти розвитку хворобливих каменів у жовчному міхурі і навіть розчиняє наявні камені!

    ⑦ Оніміння і поколювання лляної олії

    Вживання лляної олії може мінімізувати пошкодження нервів, що спричиняє оніміння і поколювання, а також інші розлади. Незамінні жирні кислоти в лляній олії допомагають передавати нервові імпульси і, таким чином, можуть внести цінний внесок у лікування симптомів оніміння та поколювання. Здатність лляної олії живити нерви є дегенеративним розладом нервової системи. Це також може допомогти у лікуванні хвороби Паркінсона, і його споживання захищає від пошкодження нервів, пов’язаного з діабетом та розсіяним склерозом.

    ⑧ Олія льону та здоров’я мами-немовляти

    Для матері життєво важливо споживати багато жирних кислот Омега-3 під час вагітності та годування груддю.. Це пов’язано з тим, що ця жирна кислота також є життєво важливою їжею для мозку, нервової системи та очей зростаючого плоду для правильного розвитку. Лляне масло - чудовий вибір для вагітних, навіть якщо вони шукають рішення, яке сприяє природному травленню.

    ⑨ Лляне масло і серце і кровообіг

    Ризик серцево-судинних захворювань нижчий у людей, які споживають жирні кислоти Омега-3. Споживачі альфа-ліноленової кислоти рідше страждають від смертельного інфаркту. Ця жирна кислота може забезпечити захист ангіна (біль у грудях) та високий кров'яний тиск. Нещодавно п’ятирічне дослідження Бостонського університету показало, що лляне масло може допомогти запобігти другому інфаркту, пригнічуючи запальні реакції - які спричиняють бляшки та поганий кровообіг в артеріях.

    Споживання більше жирних кислот Омега-3 може зменшити ризик утворення тромбів та покращити стан здоров’я серця, знижуючи рівень тригліцеридів та роблячи артерії менш кальцинованими. Льняна олія допомагає підтримувати регулярне серцебиття і корисна для тих, хто має проблеми з серцевим ритмом. Льняна олія, прийнята перед сном ввечері, катається по всьому тілу, відпочиваючи. Доросла людина може приймати достатню кількість АЛК з однією або двома ложками льняної олії вищого сорту на день.

    ⑩ Лляне масло і скарги на шкіру

    Лляне масло наносять на запалену шкіру, як зовні, так і всередину! Найвідоміші напрямки - допоміжне лікування вугрів, екземи, псоріазу, сонячних опіків та розацеа. Сверблячі червоні плями від екземи, псоріазу та розацеа дуже добре реагують на протизапальні та загальні заспокійливі властивості незамінних жирних кислот. Опічена сонцем шкіра також швидше відновлюється при обробці лляною олією. Незамінні жирні кислоти також допомагають розчинити шкірне сало, яке закупорює пори, у разі вже сформованих вугрів.

    ⑪ Лляне масло і догляд за красою

    Однією з головних привабливостей лляної олії є те, що вона дуже корисна для шкіри не тільки зовні, але і при внутрішньому споживанні. В одному тесті жінки, які вживали олію щодня протягом 12 тижнів, мали значно вишуканішу та зволожену шкіру, менше лущення та значно знизили чутливість шкіри.

    ⑫ Лляне масло і волосся

    THE лляне масло ми також можемо наносити його безпосередньо на волосся, як це робимо з кондиціонером для волосся, так це відразу зробить волосся міцнішими та яскравішими. Одним із благодійних ефектів лляної олії є те, що воно може допомогти мінімізувати лупу та запобігти випадінню волосся. Тож якщо ви хочете омолодити волосся та шкіру голови, пляшка лляної олії може бути набагато ефективнішим засобом, ніж дорогі брендові кондиціонери та обгортання для волосся.

    Омега-3 жирні кислоти, яких багато в лляній олії, також сприяють здоровому зростанню волосся при внутрішньому споживанні (крім того, через низький рівень жирних кислот наше волосся може бути сухим і тьмяним). Пожвавляючі шкіру та протизапальні властивості лляної олії також можуть добре впливати на проблеми з волоссям, що посилюються при псоріазі або екземі на шкірі голови. Подібним чином, незамінні жирні кислоти живлять сухі ламкі нігті, запобігаючи їх розтріскуванню.

    Льняна олія на кухні

    Особливий смак лляної олії нагадує свіжоочищені волоські горіхи, які гармонійно поєднуються з найрізноманітнішими продуктами та ароматизаторами і дозволяють отримувати споживання жирних кислот Омега-3 щодня. Я використовую його незліченну кількість разів на кухні як заправку для салату, я також схильний поміщати його в тісто для піци і обов’язково спробувати в картопляному пюре, це просто божественно!

    Ви можете використовувати його самостійно або змішувати з коктейлями, холодними продуктами, такими як йогурт або салати (він також добре поєднується з апельсинами, медом та гірчицею), але лляне масло також чудово підходить для смузі зі свіжих фруктів та овочів. Після приготування важко сказати, що напій також містить лляне масло, але жирні кислоти Омега-3 таким чином легко засвоюються.

    Ще цікавинки щодо лляної олії

    • Багато страждають від так званого синдрому Шегрена, який асоціюється із сухістю очей. Поліпшити цей стан також допомагає лляне масло.

    Лляне масло вимагає спеціальної упаковки, оскільки воно легко пошкоджується теплом, світлом та киснем, і після відкривання його потрібно зберігати в суворому холодильнику.

    Важливо також знати, звідки береться наша лляна олія, оскільки не кожна рослина сьогодні виглядає так. Багато генетично модифікованих рослин, які вторгаються в наші будинки, хоча генетично модифіковані продукти непридатні для споживання людиною.

    Волокна повітряної рослини використовувались для виготовлення текстильних виробів з давніх часів, але вона також має довгу історію як трава. Сьогодні лікарська олія, віджата з його насіння, є найпопулярнішим продуктом.

    А як щодо вас a лляного насінняможе бути? Саме лляне насіння (а не видобута з нього олія) є багатим джерелом лігнану (фітоестрогену) і як таке позитивно впливає на гормональні проблеми. Лігнан також може зіграти певну роль у запобіганні певним ракам та боротьбі з певними типами бактерій, грибків та вірусів, особливо з причинами герпесу та оперізуючого лишаю в губах.

  • А як щодо лляне борошнозима? Оскільки в ньому міститься багато харчових волокон, лляна мука полегшує запор, полегшує випорожнення, полегшує симптоми геморою та запалення кишечника. У разі запалення кишечника лляне борошно допомагає підтримувати кишкові мішки в чистоті і тим самим уникати можливих інфекцій. Знімає запалення та відновлює травми кишечника при запальних захворюваннях кишечника.

    • Вказівки щодо використання: Зовнішньо та внутрішньо; 1 або 2х1 столова ложка щодня самостійно або змішуючи із смузі, холодною їжею, такою як йогурт або салати (також добре поєднується з апельсинами, медом та гірчицею).

    Продукт, що не містить глютену, може входити до палео- та веганської дієти.

    Увага: Через низьку температуру диму його не слід нагрівати.