Стресова висипка часто нагадує звичайну висип, але фактори ризику її різняться. Дізнайтеся, як вилікувати це якомога швидше і як захиститися від нього.
Стрес в організмі людини викликає кілька реакцій. Окрім очевидних, таких як серцебиття, прискорене дихання або надмірне потовиділення, вироблення гормону стресу збільшує вироблення шкірного сала з пір, що в результаті швидше закупорюється.
Одним із шкірних проявів стресу є висип. Він може відрізнятися від людини до людини за розміром, формою та симптомами.
Як виглядає висип від стресу?
Хоча шкірні прояви стресу є індивідуальними, загалом можна сказати про висип почервоніння, зминання шкіри та набряк, який може бути як маленький, як кінчик олівця, так і великий, як тарілка. Висип майже завжди супроводжується відчуття печіння або свербіння.
Стресова висипка має тенденцію зникати протягом 24 годин і якщо воно з’явиться знову, воно може бути на іншій частині тіла. Якщо висип виникає одночасно в декількох місцях, період лікування може перевищувати до 6 тижнів. Висип, яка триває більше 6 тижнів, вважається хронічною.
Як часто воно виникає і що спричиняє
Висип від стресу зустрічається досить часто у всіх груп людей. У більшості випадків лікування висипу уникають без професійної допомоги.
Стресова висипка частіше зустрічається в Росії люди з іншими шкірними проблемами, такими як псоріаз, розацеа, екзема або хронічний плоский лишай.
Стресова висипка може також виникнути, викликавши алергічну реакцію. Найчастіше це викликано:
- їжа (молоко, яйця, горіхи, морепродукти),
- наркотики
- тварини
- пилок та волосся
- латексні
Як позбутися висипу від стресу
Найкращий захист - це профілактика. Хоча стресу іноді уникає ніхто з нас, але його довгострокові наслідки можуть мати наслідки і в інших сферах здоров’я. Тому навчіться деяких технік, які допоможуть вам впоратися з цим:
Інші кроки для захисту від стресової висипки включають наступне:
- регулярне очищення та зволоження шкіри
- регулярний рух
- виділяючи час для себе та занять, які вас наповнюють
- дихальні техніки та вправи для зняття стресу
- Від 7 до 8 годин сну
Якщо ви звертаєтесь за медичною допомогою до висипу, лікар може призначити вивільнення мазі або таблеток. До них найчастіше відносять антигістамінні препарати, кортикостероїди, дапсон та протизапальні препарати.
- Внутрішні годинники Дізнайтеся, коли ваші органи працюють
- Ми з’ясували, як це виглядає на Різдво в сім’ї, де виховується шестеро дітей
- Гарантований спосіб позбутися щурів
- Кажуть, що лише питання часу, коли перша дитина в Баварії заморозить парламентські листи від хвилі біженців
- Позбудьтеся стресу за допомогою звіробою