виглядає

Стресова висипка часто нагадує звичайну висип, але фактори ризику її різняться. Дізнайтеся, як вилікувати це якомога швидше і як захиститися від нього.

Стрес в організмі людини викликає кілька реакцій. Окрім очевидних, таких як серцебиття, прискорене дихання або надмірне потовиділення, вироблення гормону стресу збільшує вироблення шкірного сала з пір, що в результаті швидше закупорюється.

Одним із шкірних проявів стресу є висип. Він може відрізнятися від людини до людини за розміром, формою та симптомами.

Як виглядає висип від стресу?

Хоча шкірні прояви стресу є індивідуальними, загалом можна сказати про висип почервоніння, зминання шкіри та набряк, який може бути як маленький, як кінчик олівця, так і великий, як тарілка. Висип майже завжди супроводжується відчуття печіння або свербіння.

Стресова висипка має тенденцію зникати протягом 24 годин і якщо воно з’явиться знову, воно може бути на іншій частині тіла. Якщо висип виникає одночасно в декількох місцях, період лікування може перевищувати до 6 тижнів. Висип, яка триває більше 6 тижнів, вважається хронічною.

Як часто воно виникає і що спричиняє

Висип від стресу зустрічається досить часто у всіх груп людей. У більшості випадків лікування висипу уникають без професійної допомоги.

Стресова висипка частіше зустрічається в Росії люди з іншими шкірними проблемами, такими як псоріаз, розацеа, екзема або хронічний плоский лишай.

Стресова висипка може також виникнути, викликавши алергічну реакцію. Найчастіше це викликано:

  • їжа (молоко, яйця, горіхи, морепродукти),
  • наркотики
  • тварини
  • пилок та волосся
  • латексні

Як позбутися висипу від стресу

Найкращий захист - це профілактика. Хоча стресу іноді уникає ніхто з нас, але його довгострокові наслідки можуть мати наслідки і в інших сферах здоров’я. Тому навчіться деяких технік, які допоможуть вам впоратися з цим:

Інші кроки для захисту від стресової висипки включають наступне:

  • регулярне очищення та зволоження шкіри
  • регулярний рух
  • виділяючи час для себе та занять, які вас наповнюють
  • дихальні техніки та вправи для зняття стресу
  • Від 7 до 8 годин сну

Якщо ви звертаєтесь за медичною допомогою до висипу, лікар може призначити вивільнення мазі або таблеток. До них найчастіше відносять антигістамінні препарати, кортикостероїди, дапсон та протизапальні препарати.