• Вони їдять те, що хочуть, не враховуючи збалансованого харчування.
  • Їх професія заважає їм звертати увагу на свій раціон.
  • Для гарної роботи потрібно правильно харчуватися.

харчуються

Студенти в обідній час вибирають, що вони хочуть чи подобаються, порівняно з тим, що їм потрібно погоджується для правильного харчування.

Добре, тому що вони збираються вчитися за межами рідного міста та вони стають незалежними, Або тому, що їх повсякденна діяльність заважає їм приділяти увагу своєму харчуванню, реальність така, що іспанські студенти часто нехтують тим, що вони їдять.

Такий висновок зібрано з дослідження "Харчові звички іспанців", підготовленого Форум про їжу.

Правильний раціон харчування необхідний для здоров’я Будь-хто загалом і молоді зокрема.

Під час іспитів, як цей, правильно харчуватися необхідно хороша продуктивність студентів.

Дослідження показують, що студенти харчуються досить незбалансовано і нездоровий.

Пропорції продуктів, які вони зазвичай споживають, не відповідають рекомендовані пропорції експертами з питань харчування.

Поки пропорції рекомендується споживання впорядковуються від найвищого до найнижчого у:

1. Макарони, рис і картопля

2. Фрукти та овочі

3. М’ясо, риба та яйця

5. Цукор та жири.

Ті, хто претендує на споживання студенти Іспанці відображаються, також від більшої до меншої суми, у:

3. Фрукти та овочі

4. Макарони, рис, картопля

5. Риба та яйця

Їжте багато солодощі та молочні продукти і все ж вони споживають мало фруктів, овочів, риби та яєць.

Відсоток людей цього віку та занять, яким керуються більше для задоволення що для здоров'я є дуже високим по відношенню до середнього світового показника (57% студентів проти 35% середнього).

Відповідно до критеріїв Більше інформації