Тільки твій. Запашна дитина, яка буде повністю залежати від вас протягом наступних місяців. Вони майже щойно приїхали з лікарні і вже починають замислюватися над тим, якою буде форма їх повсякденного життя. Ви хочете, щоб сон, годування та інші заходи були систематичними? Внесіть регулярність у свій порядок денний якомога швидше.
Життя дитини у перші тижні абсолютно непотрібно експериментувати з постановкою будь-якого порядку денного, оскільки новонароджений в цей період лише знайомий з навколишнім світом. У цьому випадку ми спостерігаємо за дитиною лише тоді, коли він спить, коли він виявляє ознаки втоми, чи повторюються його звички до сну. Відповідно до посібників a регулярні ритуали як купання та підготовка до сну може нам допомогти, але є діти, які поводяться не так, як у середньому. Можливо, всі мами навколо вас купають дитину ввечері, але для них обох ранкове купання рівноцінне. Тож у перші тижні ви частіше пристосовуєтесь до інстинктивного функціонування вашої дитини.
Внутрішній годинник новонародженого
Маленькі немовлята його внутрішній годинник не має різниці між денним та нічним. Варто приблизно 6-місячного віку. Новонароджені зазвичай сплять 16-20 годин на добу, звичайно, це залежить від віку та впливу зовнішніх факторів. Сон - це найбільш природне заняття дитини. Малюк прокидається, коли йому щось потрібно або коли він відчуває дискомфорт.
Є діти, котрі можуть спати до 6 годин одночасно приблизно у віці до трьох років одночасно, на радість мам. Але їм все одно потрібно мінімум 14 годин відпочинку. До віку 12 місяців краплю вже не слід годувати так часто, тобто цикли сну вони також стають довшими і можуть спати всю ніч.
Сплячі звички немовлят
THE поступове введення порядку денного ми можемо спробувати вперше у віці до трьох місяців. Найважливішою частиною порядку денного є придбання звичок сну. Ви, напевно, чули про регулярно повторювані цикли сну. Цикл сну дорослої людини складається з 5 фаз і починається станом між сном і неспанням, а потім продовжується легким сном. Далі слідує глибокий сон. Під час цієї фази дуже важко розбудити сплячу людину, і ця фаза є важливою для регенерації нашого тіла. Називається п’ята фаза сну REM фаза відіграє важливу роль у психічному здоров’ї та навчанні. На цьому етапі починається мріяння.
THE для немовлят Однак спостерігається протилежне. Сон немовлят починається з швидкої фази, яка часто супроводжується інтенсивним рухом рук і ніг. Після цього настає фаза легкого сну, після чого йде глибокий - а також дуже глибокий сон. Якщо ваша розсада заснула поза ліжечком, і ви хочете перенести його на ніч у свій закуток, спробувати - Обережно тримайте руку і піднімайте приблизно 5 см заввишки. Коли ви відпускаєте руку, і вона падає без пробудження дитини, це означає, що дитина перебуває у фазі глибокого сну і не прокидається під час транспортування до ліжка.
Створіть комфортні умови для сну
Спальне місце - це дитяча кімната найважливіша частина. Але дитина зазвичай потрапляє туди пізніше. У перші місяці крапельниці сплять у власному ліжечку, але у спальні батьків. Новонароджений - це лежачи на спині приспати. Приблизно у віці 4 місяців дитина природним чином починає спати на боці або на животі. Видаліть з навколишнього середовища клубки, опудала тварин або важкі ковдри.
THE дитячі пов'язки його використання було абсолютно звичним явищем у часи наших бабусь. Кажуть, що щільно загорнута дитина спить краще, оскільки його рухомі кінцівки не будять його. Дорослим може здатися, що ця поза незручна, але вона дає дитині відчуття захищеності, тому подобається найменшим і підтримується психологами.
Kaloo Perle-Large Sleeping Bag дитячий спальний мішок для найменших
Калу діти спальний мішок ідеально підходить для найменших. Спальний мішок дає дитині відчуття захищеності, ніби це просто на руках у його коханої. Верхню частину спального мішка можна вимкнути, а інші частини зшити між собою.
Не потрібно мовчати повністю
Використовуйте соску на ніч, лише якщо вони успішно справлялися з грудним вигодовуванням. В іншому випадку дитина може подивитися на соску як на соску. З іншого боку, масло і годування груддю вимагають зовсім інших методів. Якщо дитина відкидає дудлі, не змушуйте. Не потрібно мати абсолютно тиху обстановку, щоб заснути, оскільки дитина також відчувала різні звуки всередині утроби. Щоб заспокоїти дитину, спробуйте т. Зв. білий шум. У мережі є багато сайтів, які пропонують побутовий (фен, пилосос) або природний (дощ, водоспад, вітер) шум спеціально для немовлят. Це одноманітні глибокі звуки називається білим шумом.
Порада експерта
Анетт Каст-Зан психолог і Гартмут Моргенрот педіатр у Кожна дитина вчиться спати! автор книги, в основу якої покладено метод доктора Річарда Фербера. Ця книга вже полегшила життя багатьом батькам. Суть методу полягає в поступове продовження інтервалів між грудним вигодовуванням вночі. Годуйте дитину не пізніше ніж за півгодини до укладання. Лягайте, ще не спавши, приблизно в той же час кожного дня. Ніч самозасинання є підкладки для сну також може полегшити.
А тепер настає важча частина методу - нехай дитина плаче через рівні проміжки часу. Поверніться до кімнати через 3 хвилини плачу (без скуголення) і поступово продовжуйте цю межу до 5, 7, максимум 10 хвилин. Побудьте з дитиною хвилину-дві, погладьте її і поговоріть з ним спокійним тоном. Якщо ти злишся, залишайся з ним на коротший час. Ніколи не давайте йому помадки або дитячої пляшечки. За допомогою цього методу дитина за три дні вчиться засинати на самоті, хоча перші два дні насправді будуть непростими. Метод можна застосовувати з 6-місячного віку та під час денного сну.
Коли порядок денний формується батьком
Є матері, які a Метод «по-дитячому» застосовуються. Гері Еццо і Роберт Бакнам його книга стала популярною насамперед серед американських матерів, хоча педіатри насправді не сприймають її близько до серця. На думку авторів книги, дитина може спати всю ніч вже у віці 7 тижнів, але це точно для батьків вони повинні дотримуватися порядку денного. За допомогою цього методу ми не адаптуємось до потреб дитини, але його порядок денний повністю формується батьком. Він годує лише кожні три години після пробудження, потім настає час гри і, нарешті, сон, але за допомогою цього методу ви ніколи не заснуєте.
У цьому циклу працює для мами та дитини весь день. Через 8-12 тижнів дитина спить всю ніч. THE дитячий плач у цій книзі ми знаходимо просту пораду - залишити крик на 20 хвилин. Педіатри стверджують, що ризик зневоднення вищий при такому порядку денному, оскільки тригодинний інтервал годування вважається занадто довгим для таких маленьких дітей. Психологи також вважають, що ми воліємо покладатися батьківські інтуїції подібна до такої поради.
Cotoons Smoby нічне світло та музична шкатулка для дитячого ліжечка
Набір дитячих ліжечок Cotoons складається з приліжкової лампи та музичної шкатулки. За допомогою набору дитина почуватиметься в безпеці та комфортно в ліжечку. Обладнання Через 20 хвилин, коли дитина вже ніжно спить, вона автоматично відключається.