У вас суха або зневоднена шкіра?
Це те саме? НЕ. Veruže ne. Однак багато жінок вважають прямо протилежне. Якщо ви сподіваєтесь правильно придбати крем для зневодненої шкіри, задумайтесь! Ви можете мати лише сухий тип шкіри, і краще буде придбати зовсім інший продукт.
Однак ви не можете помилитися, купуючи засоби для зволоження шкіри - якщо у вас суха шкіра, це не має значення. І навпаки, якщо у вас зневоднена шкіра і ви купуєте засоби для сухої шкіри, це може занадто змастити вас, і це не найкраще. Макіяж, який підходить для декількох типів шкіри, безумовно, не завдає такої шкоди, оскільки діє лише на поверхню шкіри, на відміну від крему, який вбирається.
Чому ми помиляємось щодо цих двох понять?
Більшість людей пов'язує термін "сухий, сухий" із посушливим грунтом, повним тріщин, які дуже довго не бачили дощу та вологи. Але шкіра інша. Шкіра насправді є складним механізмом, що складається з декількох шарів щільно поставленої крові, що несе різні поживні речовини. Вона створює багато речовин самостійно, і ми добре знаємо, що їй може бракувати будь-якої або навіть кількох речовин одночасно. Це залежить від зовнішніх та внутрішніх факторів, таких як спосіб життя, харчування та інші.
Суха шкіра справа не тільки в екземі, і це точно не захворювання і відсутність алергічної реакції. Шкода на шкірі не до такої міри, тому досить правильно доглядати за шкірою, і проблема вщухне. Ми порадимо вам, як це зробити.
Розпізнати суху шкіру
Ми знаємо 4 основних типи шкіри:
Свербіж шкіри - це суб’єктивний неприємний симптом сухості шкіри, який має нейрофізіологічну основу. Він посилюється механічними, термічними, хімічними подразниками, створюючи порочний цикл свербежу та подряпин. Суха шкіра має нижчий вміст води в епідермісі - нижче 10%, її еластичність і гнучкість обмежені, і вона більш сприйнятлива до проникнення факторів навколишнього середовища - бактерій, алергенів або хімічних речовин, на які вона реагує запаленням, напр. екзема.
Причини сухості шкіри
Сухість шкіри часто формується зовнішніми факторами. Це може бути спричинено невідповідними засобами для чищення шкіри, парфумами, сухим повітрям під час опалювального сезону, але це може бути спричинено невідповідним способом життя. Низьке споживання рідини, споживання їжі, солі, цукру, куріння, вживання алкоголю та занадто багато кави - все це фактори, що відповідають за погану якість шкіри.
- Внутрішні фактори
Визначити причини - завдання фахівця - в першу чергу необхідно відвідати дерматолога. Багато разів лише ретельне ендокринологічне обстеження може виявити причини. Це може бути зниження функції щитовидної залози, збільшення вироблення естрогену, зменшення вироблення андрогенів, а також діабет, харчова алергія або психічний стрес.
Профілактика сухості шкіри
Перш за все, необхідно запобігти втраті води зі шкіри.
На другому етапі важливо компенсувати ці втрати, відновити захисну гідроліпідну плівку. Для цього ми використовуємо препарати, що містять ліпіди - цераміди, холестерин. а також зволожуючі фактори, такі як сечовина, молочна кислота, гліцерин. можливо також протизапальні речовини. Нефізіологічні ліпіди включають напр. Вазелін, мінеральні та рослинні олії. Фізіологічні ліпіди включають холестерин, кераміди та ненасичені жирні кислоти.
Сухість шкіри - це попереджувальний знак, який вимагає посиленого догляду та лікування. Необхідно регулювати вміст гідратації та ліпідів, що призводить до нормалізації захисного бар'єру, вибираючи відповідний продукт відповідно до виду та ступеня пошкодження.
Хто постраждав?
- Деякі люди з сухою шкірою вже народжуються, це частина їх генетичного складу.
- Шкіра також змінюється з віком - у дітей вона сухіша, за винятком новонароджених, але втрата води в цей період більша, в підлітковому віці вона жирна, в зрілому віці знову сухіша - шкіра і потові залози менше функціональний. Природне старіння шкіри призводить до витончення епідермісу, оскільки зменшує оновлення клітин і потовщує роговий шар.
Ця проблема часто надалі зачіпає людей, які:
- або вони люблять плавати,
- або вони часто знаходяться в жарких, а згодом і холодних районах,
- чи контактують вони з кондиціонером,
- для людей, які працюють з хімічними речовинами (які також є миючими засобами),
- і у людей похилого віку.
Основні етапи догляду за шкірою
Основи догляду за шкірою
Шкіра - найбільший видільний орган людського тіла і водночас наша візитна картка. Тому він вимагає належного догляду, адаптованого до конкретного типу та стану шкіри.
На поверхні шкіри важлива специфічна функція шкірного бар’єру, яка необхідна для підтримання здорового стану шкіри. Шкірний бар'єр ізолює від навколишніх забруднень і запобігає ризику подразнення. У той же час необхідно безперервно і обережно видаляти відмерлі клітини шкіри, надлишки шкірного сала і повітряно-крапельних домішок.
Для кожного типу шкіри необхідно підбирати відповідні очищаючі засоби - щоб шкіра без потреби не пересихала і не дратувала.
Правильне зняття макіяжу - основа догляду за шкірою. Хоча правила правильного очищення та зняття макіяжу майже відомі, все ще є багато жінок, які їх не дотримуються. Водночас цей базовий догляд є запорукою бездоганної шкіри.
1. Чистка та зняття макіяжу
Гігієна є основним будівельним елементом догляду за всіма типами шкіри. На додаток до очищаючого ефекту, коли ми видаляємо частинки пилу, піт, надлишки жиру та мертві клітини, ми також видаляємо макіяж. Залишки макіяжу на обличчі можуть спричинити пустощі, особливо вночі (коли шкіра найбільш регенерується). У разі жирного типу шкіри необхідно вибирати очищаючі гелі або чистячі піни а для сухої шкіри вони ідеально підходять очисні лосьйони.
2. Тонізуючий
Другим етапом базового догляду є використання лосьйон, який приємно освіжає, видаляє залишки очищаючого молока та регулює рН шкіри. Тонік очищає шкіру, заспокоює, пом’якшує та готує шкіру до всмоктування активних речовин у глибокі шари шкіри, які слідують за кремом.
3. Догляд
Потім ми можемо наносити денний або нічний крем на очищену та освіжену шкіру. Харчування і зволоження шкіри має важливе значення для підтримки молодості та здорового вигляду. Він підтримує природні функції шкіри, запобігає появі зморшок та запобігає зневодненню.
4. Регенерація
Це підходить для використання 1-2 рази на тиждень для опромінення та оздоровлення шкіри маски для обличчя. У разі сухості шкіри підходять зволожуючі, живильні, а також регенеруючі маски для обличчя. Для лікування шкіри лущення Загальне правило застосування - один-два рази на тиждень, але тип шкіри відіграє важливу роль. Жирна шкіра витримує лущення до 3 разів на тиждень, тоді як для сухої шкіри достатньо нанесення раз на 14 днів.
Вибираючи відповідну косметику, необхідно звертати увагу на якість, ефективність, безпеку та догляд за шкірою. Продукти повинні бути клінічно перевірені на дратівливість та алергію, включаючи окремі компоненти, також придатні для чутливої шкіри, гіпоалергенні та некомедогенні. Найкраще без алкоголю, без парабенів і без духів.
Рекомендовані найкращі засоби для лікування сухої та дуже сухої шкіри
Основна роль продуктів, призначених для сухої та дуже сухої шкіри, полягає у підтримці росту та дозрівання клітин епідерми, заспокоєнні шкіри, зупинці циклу свербежу та подряпин та запобіганні подальшим пошкодженням шкіри.
1. і 2. Очищення та тонування
Шкірний код - Клітинне очищаюче молоко + Клітинний відновлюючий тонік
AVENE - Lait démaquillant douceur lotion + Лосьйон tonique douceur lotion
LA ROCHE-POSAY - Лось демакілянтний фізіологічний лосьйон + Розчин micellaire fiziologique water
БІОДЕРМА - Hydrabio lait + Hydrabio H2O
ВІШІ - Засіб для зняття макіяжу з термостату Pureté + Міцеральна вода з термостати Pureté
EUCERIN - Дермато-чистий лосьйон + Дермато-чистий лосьйон
3. Догляд
Шкірний код –Rad AGE LAB - повний денний і нічний догляд за сухою і дуже сухою шкірою, який заспокоює, живить, зволожує, сприяє загоєнню, запобігає подразненню, містить крім CM GLUCAN - підтримує імунітет шкіри, алое вера, масло ши, бісаболол - проти -запальний компонент, віт. A, C, E, провітамін B5
AVENE - Кремовий поживний компенсатор - компенсує нестачу рідини та відновлює гідроліпідну плівку. Окрім термальної води AVENE, яка має високоефективні зволожуючі та заспокійливі властивості, вона містить претокоферил, який захищає шкіру від зовнішніх впливів.
LA ROCHE-POSAY - Поживна інтенсивна - інтенсивно заспокоює суху шкіру та відновлює верхній шар епідермісу, знімає такі симптоми, як напруга, печіння та печіння
БІОДЕРМА - Atoderm nutritive - високопоживний крем, що поєднує в собі активні інгредієнти, такі як масло ши та екстракт авокадо, відомий своїми збагачуючими, регенеруючими та заспокійливими ефектами, а також зволожуючими агентами, такими як вазелін та гліцерин.
ВІШІ - Nutrilogie 1 та Nutrilogie 2 - глибокий догляд за сухою шкірою, відновлює гідроліпідну плівку та забезпечує оптимальне харчування та комфорт протягом дня
EUCERIN - Lipo баланс - живить шкіру та відновлює її еластичність, підтримує вироблення ліпідів у шкірі, позбавляє шкіру від відчуття напруги
4. Регенерація
Шкірний код - клітинне масло для відновлення на ніч Cellular - концентрована суміш масел, багатих на омега жирні кислоти, відновлює еластичність та сяйво шкіри, омолоджує її та покращує еластичність. Містить мигдальне масло, масло жожоба, масло рисових висівок, масло тамани та масло насіння вечірньої первоцвіту.
AVENE - маскуючий зволожувач апаїсанта - крім термальної води, він містить олію картам, яке приносить шкірі негайне відчуття комфорту, а шкіра набуває м’який і м’який вигляд.
Рекомендовані найкращі засоби для лікування сухої шкіри тіла
КЛОРАНЕ - масляний шампунь з манго - для сухого волосся, живить і обгортає волосся без напруги, одночасно захищаючи волокна волосся. Волосся живлять і захищають від висихання, повертаючи м’якість, еластичність і блиск. Без силікону.
ВІШІ - живильний шампунь для сухого та пошкодженого волосся Dercos Nutri Réparateur, що містить кератиновий комплекс та 3 олії рослинного походження для інтенсивного харчування та оновлення волосся. Він надає волоссю міцність і високий блиск і не містить парабенів.
ДОЛІВА - Оливковий тонізуючий шампунь для догляду за волоссям. Для зміцнення структури волосся для сухого і ламкого волосся.
- Лосьйони для тіла
ЕКЗИЦІЙНИЙ- ЛІПОЛОТІО - емульсія, що містить лікарський засіб сечовину. Він належить до групи лікарських засобів для пом’якшення та захисту шкіри.
КЕРАВ - зволожуючий крем, призначений для сухої і дуже сухої шкіри. Зволожує та допомагає відновити захисний шкірний бар’єр на обличчі та тілі. Містить незамінні кераміди та гіалуронову кислоту. Без запаху та гіпоалергенний.
LA ROCHE-POSAY - Лінія LIPIKAR зволожує шкіру. Зволожуюча емульсія для тіла захищає та живить шкіру, надаючи їй м'якість і еластичність. Для відновлення захисного ліпідного шару шкіри, призначений для сухої та дуже сухої шкіри дітей та дорослих.
- Креми для рук
КЕРАВ - відновлюючий крем для рук знімає сухість і допомагає відновити захисний шкірний бар’єр. Містить кераміди та гіалуронову кислоту. Ні духів. Водонепроникний.
НЕЙТРОГЕНИ - Парфумований крем для рук підходить для пошкоджених, сухих і потрісканих рук, його можна наносити на потріскані соски годуючих мам, суху шкіру діабетиків або для лікування потрісканої шкіри на ліктях, колінах або ногах.
Джерело статті: Miroslava Zlejšia (шкільний радник BENU, внутрішній тренер)