Шановна Тюнде! Які десятки годин я повинен зробити для дитини, якщо вона чутлива до глютену?
Складаючи десять годин, зверніть увагу на різноманітність. Намагайтеся спакувати для своєї дитини стільки, скільки ви споживаєте того дня в школі.
Якщо дозволяє час, давайте спекти хліб, тістечка та тістечка вдома 2-3 рази на тиждень. У бутерброд ми можемо додати м'ясні нарізки без глютену, домашній печінковий крем, натуральне смажене м'ясо, гарнір, сир.
Покладіть нарізані свіжі фрукти, насіння, гм печиво, гм крупи в закусочну.
Зробіть це сезонним, також смузі, багатий вітамінами та клітковиною:
Смузі з банана з ківі:
2 ківі
1 банан
1 шматок апельсинового соку
2 дл кокосового або рисового молока
Я очищаю фрукти, ріжу їх і кладу в блендер. Я вливаю кокосове молоко і перемішую до однорідності. Той, хто вважає його щільним, може розбавити його соком. Його можна підсолодити за смаком, а також ароматизувати лимонною травою та м’ятою.
- Супер поради щодо здорового харчування - це один день на вашій тарілці nlc
- 2017 рік наближається з новими нововведеннями та супервиконавцями - Корисні поради та підказки, ні
- Поради щодо харчування дітей із зайвою вагою - схуднення у віці 6 років
- Поради щодо харчування дітей із зайвою вагою - Поради, як допомогти моїй дитині схуднути
- Супер білкові морозиво поради на літо!