Американський актор дотримувався суворої дієти, щоб різко схуднути за рекордні терміни та зіграти Артура Флека

суперечлива

Хоакін Фенікс насолоджується медами успіху після виступу в "Джокері". Американський актор був увінчаний критиками та публікою після того, як пожертвував Артура Флека, вимученого персонажа, який ховається за `` хворою '' посмішкою у фільмі режисера Тода Філліпса, серед іншого завдяки надзвичайній дієті з що Фенікс скинув понад 20 кілограмів за три місяці оживити на великому екрані нещасного амбіційного коміка, який стає королем хаосу в Готем-Сіті.

Понад 20 кілограмів втрачено менш ніж за три місяці

    Як швидко схуднути вдома: чотири легкі вправи, які змушують схуднути Як швидко схуднути вдома: чотири легкі вправи, які змушують схуднути

До зйомок фільму "Джокер" Хоакін Фенікс важив 81 кілограм, те, що розміром 1,73 метра не було високим показником, але тим не менше Тод Філліпс, режисер фільму, попросив його зупинити записи, намагайтеся мати приблизну вагу 57 кілограмів.

Зйомки фільму "Джокер" розпочалися у вересні, а в червні Хоакін Фенікс ще не розпочав жодної дієти, щоб досягти мети, яка була поставлена, щоб дати життя Артуру Флеку. З цієї причини режисер фільму запропонував американському актору допомогу дієтолога для складання плану на сніданок, обід і вечерю для схуднення прогресивно і контрольовано. На цю пропозицію Хоакін Фенікс відповів: "Ні, це не так, як я це роблю".

Яблуко на день, дієта Хоакіна Фенікса

Перед пропозицією директора "Джокера" поставити його дієтологом, Хоакін Фенікс вирішив "померти" від голоду і їсти лише яблука протягом усього літа, як заявив сам режисер у Blu-ray виданні фільму, яке включає інтерв’ю з дійовими особами.

Вибір цієї дієти для схуднення і швидкого схуднення не є безпечним способом і тому його не рекомендують усі медичні спеціалісти. Через це актор був змушений кваліфікувати слова режисера фільму, і у заявах до Access Hollywood він запевнив, що в його раціоні більше їжі, ніж яблук, а також наголосив, що під час процесу він працював рука об руку з професіоналом.

Це було не яблуко на день. Ні, у вас також є салат і запарена зелена квасоля. Це те, що я робив раніше, і ви працюєте з лікарем під наглядом та безпечно.

Максимально обмежте споживання калорій, найважливіше в дієті

Хоакін Фенікс не вперше дотримується дієти, щоб схуднути на велику вагу за короткий проміжок часу. Перед тим, як зіграти Ісуса у фільмі "Марія Магдалина", американський актор перебував під наглядом лікаря, коли він прийняв дієту, яка зменшила споживання їжі до 300 калорій на день.

Серед багатьох ризиків для здоров’я, пов’язаних з цими екстремальними дієтами, є такі, що стосуються психологічних розладів. На прес-конференції під час Венеціанського кінофестивалю Хоакін Фенікс запевнив, що ця попередня фізична підготовка, щоб оживити персонажа "Джокера", допомогла йому більше потрапити в роль Артура Флека.

Першим ділом було схуднення. Це впливає на вашу психологію, і ви дійсно починаєте збиватися, коли втрачаєте стільки ваги за такий проміжок часу.

Всі зусилля, докладені Хоакіном Феніксом, в тому числі і харчові, окупились, оскільки, без сумніву, його виступ у "Джокері" критики, громадськість та колеги визнають одним із найкращих у році, оскільки багато з них змогли б зайти так далеко, щоб оживити такого персонажа, як Артур Флек, на великому екрані.