Важкі режими стали одержимістю для частини суспільства. Ось чому акторові довелося заперечувати багато припущень про його фізичну трансформацію

Ні, Хоакін Фенікс не схуд на 23 кілограми, з’ївши лише одне яблуко на день.

хоакін

Є англійська приказка: "одне яблуко на день тримає лікаря подалі", що гарантує, що яблуко на день є настільки здоровою звичкою, що не дає змоги триматися подалі від лікаря. Але ця англосаксонська приказка нічого не говорить про те, що яблуко повинно бути єдиною їжею, яка формує раціон. Однак з різних фронтів (засоби масової інформації, деякі серйозні; соціальні мережі; деякі зацікавлені гуру експрес-дієт.) Вони підтвердили, що Хоакін Фенікс (Пуерто-Рико, 1974) схуд на 23 кілограми, щоб потрапити в роль Джокера, з'ївши лише одне яблуко день. Інформацію про те, що в суспільстві, де диво-дієти та продукти для схуднення стали нав'язливою ідеєю, багато людей сприймали правду, не аналізуючи наслідків. Сам актор швидко заперечив це, дізнавшись про небезпечну інформацію, що розголошується.

Після того, як стверджувалося, що Хоакін Фенікс втрачав надзвичайну вагу, вживаючи лише одне яблуко на день, актор чітко дав зрозуміти, що це неправда і що лікар контролював його весь час, коли він сидів на дієті

"Я не їв лише одне яблуко на день. У мене, крім іншого, був салат і зелена квасоля на пару", - пояснив актор Access. Фенікс, який провів чотири місяці на дієті, щоб схуднути на 23 кілограми, запевнив американське видання, що він завжди знаходився під наглядом лікаря: "Я працював із довіреним лікарем, який керував мною і відповідав за контроль всього процесу".

Зростання так званих "диво-дієт" пояснюється вірою, яку в них покладають ті, хто прагне перетворити своє тіло за рекордні терміни з мінімальними зусиллями. Я прагну до таких зірок, як Бейонсе, яка схудла на 10 кілограмів за 22 дні, дотримуючись суворої веганської дієти, Вікторія Бекхем або Гвінет Пелтроу, захисники лужної дієти (вона не радить вживати кислі продукти, такі як м'ясо або яйця). Те саме стосується нещодавніх примх, які обіцяють різке зниження ваги за короткий проміжок часу, наприклад, дієта Кето або періодичне голодування (також зване постом). Усі заклади охорони здоров’я не рекомендують.

Альваро Санчес, фахівець з питань харчування в Medicadiet, розповідає ICON, що щодня проводить консультації з пацієнтами, які прагнуть дотримуватися таких типів дієт, щоб швидко схуднути. "І періодичне голодування, яке полягає у тому, щоб не приймати нічого протягом 16 годин і не їсти протягом решти восьми годин, а також кето-дієта, яка виключає всі вуглеводи (макарони, рис, хліб.), Є дуже непродуктивними. У цих режимах лікування глюкоза значно знижується, замість жиру втрачається м'язова маса, і закінчується ефект відскоку, що означає, що як тільки ми відмовляємося від неї, ми повертаємо втрачену вагу, і що наступного разу, коли ми намагатимемось дотримуватися дієти, втратити кілограми буде набагато більше " - каже він Санчес.

Ще одним ускладненням, яке часто пов’язане з різкою втратою ваги, є несумісність із підтримкою нормального соціального життя. Дієтолог Джудіт Лопес розповідає ICON, що тривога є одним з найпоширеніших побічних ефектів, але не єдиним. "Відбувається втрата концентрації уваги, і настрій стає запальним і пригніченим", - говорить він. Альваро Санчес погоджується: "Ніколи не доцільно їсти надмірно обмежувальні дієти. Окрім того, що вони спричиняють втрату поживних речовин і м'язової маси, вони збільшують ризик страждати від порушень поведінки".

Сам Фенікс визнає, що настільки обмежуючи дієту, він відчував, що втратив контроль над своїми діями протягом місяців зйомок. "Їжа мало впливала на мене психологічно. Ви починаєте божеволіти, коли втрачаєте таку вагу за такий короткий час", - зізнався Фенікс. Джудіт Лопес підтверджує небезпеку, яку спричиняють ці різкі фізичні зміни. "Люди, які піддаються гіпер-обмежувальним дієтам, як правило, стають нав'язливими та монотематичними. Це ускладнює соціальні відносини та робить їх більш замкнутими", - говорить фахівець.

Ця замкнутість, серед іншого, виглядає як метод захисту, щоб уникнути спокуси, найбільшого ворога будь-якої людини, яка перебуває на режимі. В тому числі Хоакін Фенікс. Акторові довелося боротися зі своєю пристрастю до кренделів (булочка німецького походження) протягом всієї зйомки. "Тодд Філліпс [режисер Джокера] постійно приносив кренделі, які я люблю, на знімальний майданчик, і його кабінет був повний їх. Він любить їх і носив з собою інших людей. Дуже важко було стримувати бажання їсти їх ". Фенікс зізнався, що спочатку він уявляв свого Джокера сильнішою людиною і мав застереження щодо втрати такої ваги.

"Все було не простіше, коли я досяг тієї ваги, яку встановив. Я був одержимий набором лише декількох грамів. Зрештою у вас розвивається якийсь розлад. Я маю на увазі, це божевілля", - пояснив актор

На що він не розраховував, це те, що сидіння на екстремальній дієті в кінцевому підсумку допоможе йому в ролі. "Будучи настільки худорлявим, я відчував, що можу рухати своїм тілом так, як ніколи не міг. І я думаю, що це насправді внесло особистість у персонажа", - заявив він в інтерв'ю Access. "Я передбачав, що з втратою ваги я відчував би незадоволення, голод, слабкість і якусь вразливість. Але я не замислювався про відчуття плинності, яке отримав ".

Фільм, який щойно вийшов на екрани, розповідає, як комік Артур Флек стає Джокером, відчуваючи себе маргіналізованим у суспільстві. "У мене були змішані почуття до персонажа, коли я прочитав сценарій і почав готуватися до ролі. Це було великим викликом. Це непростий фільм. Грати у Джокера часом буває тривожно і незручно, але це викликало у мене відчуття сильної емоції І це те, що я шукаю у фільмі, як актор, а також як глядач ", - пояснив актор під час прем'єри фільму на Венеціанському кінофестивалі (де Джокер отримав нагороду" Золотий лев "за найкращий фільм -).

Хоакін Фенікс провів вісім місяців, створюючи Артура Флека, і для цього йому не тільки довелося схуднути (на четвертому місяці він сів на дієту). Фенікс вивчав різні розлади особистості і знову і знову практикував характерний сміх Джокера. "Все стало не простіше, коли я дійшов до своєї цільової ваги. Я був одержимий набором лише декількох грамів. Це правда, що з часом у вас розвивається якийсь розлад. Я маю на увазі, це божевілля", - сказав він Associated Press.

The Old Soft Shoe, пісня, яку актор Рей Болгер - опудало від "Чарівника країни Оз" - танцював і співав у 1957 році, надихнула Хоакіна зіграти його Джокера. "Я дивився відео, і Рей мав дивну зарозумілість у своїх рухах, і я фактично скопіював майже все з нього. Рей Болгер зробив це підборіддя. Хореограф Майкл Арнольд показав мені безліч відео, і я помітив це, зокрема. Це Джокер правда? У нього є певна зарозумілість. Це, мабуть, був мій найбільший вплив, але так само була і диско-музика ".

Усі пули припускають, що фізичне перетворення знову стане головним плацдармом у гонці на Оскар. Це сталося в 2010 році з Крістіаном Бейлом, який взяв статуетку після того, як схуд на 20 кілогратів, зігравши екс-боксера Дікі Еклунда у фільмі "Боєць" у 2004 році, коли Шарліз Терон набрала 14 кілограмів і зробила обличчя негарним, щоб потрапити під шкіру головного героя Монстра; або в 2014 році, коли Метью МакКонахі отримав "Оскар" за найкращу чоловічу роль після того, як скинув 20 кілограмів, щоб потрапити в шкіру головного героя Клубу покупців Далласа.

Чи буде така ж доля Хоакіна Фенікса наступного лютого? Робіть свої ставки.

Ви можете стежити за ICON у Facebook, Twitter, Instagram або підписатися тут на бюлетень.