суперпродукти

Чи страждаєте ви повторними інфекціями, чи часто хворієте? Вас уже турбує прихід сезонних захворювань? Вживаючи суперпродукти, що підвищують імунітет, ви можете запобігти цим проблемам і, крім того, додати вашому організму цінні поживні речовини.
Не можна наголосити на тому, що багато, навіть серйозні захворювання, можуть розвинутися внаслідок нездорового харчування, включаючи серцево-судинні захворювання., гіпертонія, відп. поразка мозку, і ми можемо легше стати жертвами віруси, бактеріальні та грибкові інфекції.
Не має значення, чим ми годуємо своє тіло. Однак, споживаючи деякі продукти, ми можемо усунути більшість проблем зі здоров’ям. Такі вони суперпродукти імуностимулюючі засоби, які надзвичайно багаті вітамінами та мінералами, антиоксиданти, клітковина та інші поживні речовини та захищають нас від старіння та раку. Ми вибрали кілька найпопулярніших суперпродуктів. Їхній перелік не є вичерпним. Ми вказали, чим суперпродукт зобов’язаний підвищувати імунітет.

Ягоди асаї

Ягоди асаї Подібно до чорниці, завдяки вмісту в них антоціанів, діє проти бактерій, вірусів та паразит, крім того, це запускає програмовану смерть у ракових клітинах тощо бореться з раком. Ягоди асаї заслуговують на те, щоб їх називали підсилювачем імунітету, оскільки вони стимулюють захисні сили організму таким чином, що підвищують активність Т-лімфоцитів, які відіграють важливу роль у регуляції активності імунодзвіночків. Нанесення зовні заспокоює запалену, подразнену шкіру, діє як дезинфікуючий засіб, допомагає загоювати рани.

Алое віра

Використовуйте алое вера, на жаль, це нечасто, хоча ця рослина зміцнює імунну систему, щоб її можна було використовувати для лікування різних недуг. Він стимулює вироблення білих кров’яних тілець, які вбивають клітини пухлини, і підвищує ефективність імунної системи. Його протиракову дію ефективний особливо проти раку товстої кишки, раку передміхурової залози та раку легенів, зміцнює алое-емодин, що міститься в ньому, який діє як природне проносне, має антибактеріальну дію, відповідно. він також діє як м'який знеболюючий засіб.

Пшенична трава та зародки пшениці

Пшенична трава займає лідируючі позиції серед суперпродуктів, що підвищують імунітет. Його ефективні антиоксиданти зв'язують вільні радикали, викликаючи серцево-судинні захворювання, рак, різні запалення та передчасне старіння. Пшенична трава крім нас наповнює енергією, сприяє розмноженню корисних кишкових бактерій, тому він відіграє важливу роль у відновленні рівноваги кишкова флора, відп. у підтримці його здорового функціонування, а отже, і в ефективному функціонуванні імунної системи. Паростки пшениці вони також є чудовим суперпродуктом для підвищення імунітету. Це пов’язано з хлорофілом, що міститься в них, селеном, омега-3 жирними кислотами, вітамінами А, D і Е і, нарешті, але не менш важливим, фолієвою кислотою. Завдяки своїм компонентам він бореться з небезпечними бактеріями, завдяки вмісту фолієвої кислоти також відіграє роль у профілактиці вроджених вад розвитку плода.

Насіння чіа

Насіння чіа схоже на насіння маку, воно багате до антиоксидантів, тому його споживання подібне до споживання пирію уповільнює процеси старіння, запобігає та заспокоює запалення, а також захищає від раку. Чіа посідає почесне місце у списку суперпродуктів, що зміцнюють імунітет, адже це відмінне детоксикатор, під впливом води він набуває желеподібний характер, і прилипає до всіх них відходи речовин і токсини, які викликають хвороби, стомлюваність, нестачу поживних речовин.

Корінь перуанської хурми (макі)

Тому що коріння Перуанський кресон вони містять велику кількість антиоксиданту вітаміну С, крім того вони багаті флавоноїдами, вони здатні компенсувати дію шкідливих вільних радикалів і тим самим захищати від запалення та серцево-судинних захворювань. Вони ефективно уповільнюють старіння зміцнити імунну систему, вони борються з мікробами, тим самим займаючи посаду природний антибіотик.

Кіноа

Серед його благодійних властивостей не забуваємо про вміст у ньому флавоноїдів, таких як кверцетин, який здатний нейтралізувати вільні радикали, отже, споживання ядер лободи захищає від запалення, серцево-судинні захворювання, зменшує ризик раку та стимулює оновлення клітин. Легко засвоюється лобода, завдяки вмісту клітковина регулює рівень цукру в крові та забезпечує їжею корисні бактерії кишкової флори, підтримуючи тим самим баланс кишкової флори, а через неї і імунну систему.