у свої дні вони цілий день нічого не їли, постили хліб і воду, а пізніше не їли до обіду. До 18 століття один раз на день дозволялося приймати їжу у визначений час, за винятком м'яса, яєць та молочних продуктів. Тоді
поступово зменшувався, спочатку з точки зору типу їжі, а потім кількості їжі. -
Це був день → Попільна середа, кожна п’ятниця Великого посту, → п’ятниця канторського посту, Різдво, П’ятидесятниця та Успіння → чування. - З 1966 року це лише → у Попільну середу та → Страсну п’ятницю
: м’ясо заборонено, ви можете їсти один раз на день, але дозволяється 2 інші прийоми їжі зі зниженим вмістом. Напій, якщо він не має харчової природи (наприклад, молоко, суп), не порушує пост. Утримання є обов'язковим з 18 років до 60 років. Основний прийом їжі можна перенести на інший час. Пацієнти, вагітні та матері, які годують груддю, які їдять мало під час їжі, жебраки, ті, хто виконує напружену роботу, мандрівники та духовенство
перешкоджати виконанню своїх обов'язків ".