Правильне харчування допомагає закріпити основи здоров’я.

Що, коли і скільки я можу їсти, щоб знизити вагу, щоб схуднути, щоб бути здоровішим? Чи потрібні добавки або вітаміни? Наша програма охорони здоров’я дає обґрунтовані відповіді на всі ці питання. Наш дієтолог, тобто наш фахівець з питань харчування, за погодженням з вами також може скласти дієту, яка враховує ваші індивідуальні можливості та особисті потреби.
Тільки свідоме харчування може забезпечити оптимальні потреби організму в поживних речовинах.

харчування

Часто переслідуваний спосіб життя, відсутність фізичних вправ, шкідливі звички або навіть помилкові дієти призводять до надмірної ваги та/або нестачі певних поживних речовин.
Існують загальні правила здорового харчування, такі як пропорції споживаних білків, жирів, вуглеводів та клітковини, але кожна людина різна, тому може знадобитися доопрацювати ці правила. Свідоме харчування адаптується до статі, віку, статури, кількості щоденних фізичних вправ та можливих захворювань.