До 2020 року термін зменшення шкоди набув нового значення: він став ключем до збереження нашої організації, нашої фізичної та психічної гармонії - а не, до речі, наших добре продуманих, загальних, соціальних інтересів. Нічим не відрізняється і влітку.
Багато людей готують дієту на літо, детоксикація якої є важливою частиною. Це включає очищення травної системи, якість і кількість сну. Якщо ми хочемо отримати ідеальну форму, нам потрібно звертати увагу на своє тіло, а також на звичайну, багату на поживні речовини дієту. Наприклад, за допомогою очисного засобу ми можемо не тільки допомогти знизити вагу, але й підтримати своє здоров’я. Однак одного досягнення ідеальної форми недостатньо, оскільки приємною іскоркою літа є іскристе сонце, коли навіть провівши кілька хвилин на балконі чи терасі, наша шкіра може легко почервоніти в палючий день. В Угорщині кількість випадків раку зросла найбільше за останні роки. Тому уважно стежте за УФ-променями: з весни до осені змащуйте себе щоранку сонцезахисним кремом ті частини тіла, які не вкриті одягом.
І якщо ми вже боїмося шкоди ультрафіолетового випромінювання, чому б не зменшити шкоду куріння - для себе та навколишнього середовища? Першим важливим кроком у цьому є пошук дороги в автентичному, відповідному місці.
Не тільки для себе, але й для тих, хто нас оточує!
Зрозуміло, що шкідливі наслідки паління для здоров'я викликають серйозне занепокоєння. Однак більшість вважає нікотин, який справді викликає сильну залежність і може спричинити головний біль та запаморочення, найбільш відповідальним за розвиток хвороб, хоча провідні наукові організації стверджують, що основним джерелом небезпеки є горіння та дим від горіння . Дійсно, 93 з тисячі хімічних речовин, виявлених у димі, були визнані FDA, Адміністрацією США з питань харчових продуктів і медикаментів, як шкідливі або потенційно шкідливі для здоров'я. Також важливим фактом є те, що курці не просто загрожують собі, курячи сигарети. Шкідливі речовини, що містяться в димі, також шкідливі для оточуючих.
Найвірніший спосіб мінімізувати ризики - кинути палити і, якщо у вас є звична звичка, кинути палити якомога швидше. Таким чином, палець не тільки захищає власне тіло від шкоди, але й ризикує навколо себе.
З цією темою проводяться все нові і нові дослідження, що в свою чергу доводять, що, навіть маючи вже відомі всім фактори ризику, у всьому світі курять більше мільярда людей. Це так, ніби в 1800 році все населення світу курило. Ситуація в Угорщині теж не краща: приблизно чверть угорського населення, тобто понад два мільйони людей регулярно вживають якісь тютюнові вироби.
Незважаючи на те, що кинути палець не так просто для тих, хто рішуче налаштований це зробити, ми мусимо підтримати це всіма способами, оскільки ризик розвитку потенційних захворювань зменшується з перших днів після відмови.
Однак ті, хто з якихось причин все-таки не відкидає сигарету, можливо вибравши одну з бездимних технологій, може піддавати ризику не лише собі, але й навколишньому середовищу. Різні бездимні технології пропонують менш шкідливу альтернативу сигаретам, оскільки спільним є те, що вони працюють без горіння та диму. Таким чином, крім вивільнення менш токсичних речовин, ніж сигаретний дим, не тільки самі користувачі, але й оточуючі можуть зазнавати меншої кількості токсичних речовин.
Що важливо, вже існує ціла низка різних бездимних технологій, які мають абсолютно різні ефекти. Існують також величезні відмінності в технологіях, які працюють за подібним принципом. Приклади категорій бездимних включають електронні сигарети, нагрівання нікотинової солі або технологію нагрівання. Перші два виробляють пари нікотину, використовуючи нікотинвмісну рідину або нікотинову сіль замість тютюну, тоді як технологія нагрівання нагріває тютюн до температури, яка є достатньою для виділення пари тютюну та нікотину, але ще не згоріла і, отже, димити.
Однак нові технології також не є безризиковими, оскільки вони також містять нікотин, який викликає звикання, підвищує частоту серцевих скорочень, а також кров'яний тиск, і довгострокові наслідки використання цих нових альтернатив поки що не відомі. Уникнути можливих побічних ефектів через низьку якість можна лише завдяки матеріалам із надійних джерел.
Найефективніший спосіб зменшити шкоду залишається виключно у тому випадку, якщо ми не палимо. І якщо ми палимо, найефективніший спосіб зменшити шкоду - це взагалі припинити споживання тютюну та нікотинвмісних продуктів.
Стаття була підготовлена для цілей соціальної інформації як нерекламної інформації за згодою Philip Morris Magyarország Kft.