Етикетки

Нові пріоритети - ПЕРЕЙТИ!

Привіт! Я вже давно готую статтю про мої улюблені продукти, речі та косметику, які я зібрав за останній місяць, але все ж вирішив заздалегідь написати щось інше. За останній час багато чого змінилося, змінились мої пріоритети та погляди на певні речі, і саме тому я пишу цю статтю. Я, нарешті, зрозумів, що відмовлятися від усього хорошого та смачного для приємної фігури - це не добре. У мене два місяці їжі, радості, і я не маю добрих старих обмежень, і я набагато кращий.

Milka Oreo

Як видно з фотографії, куди б я не приходив, я завжди шукав найздоровіші варіанти того, що я їв. Мені було байдуже, чи смачна вона, але нехай їжа має якомога менше калорій. Покупки продуктів також змінилися, перевіривши цифри та розклавши 80% речей на полицях. Мої друзі не могли зрозуміти, як я можу так суворо дивитись на їжу. Зазвичай я брав з магазину щонайбільше яблуко. Я знала, що це недобре, але думала, що допомагаю персонажу своєї мрії. В Америці я почав виявляти, що це все одна велика фігня.

Перед від’їздом я купив, як ви знаєте, свої два зошити для запису речей, які я з’їв і тренувався. Вже в літаку я мав докори сумління з'їсти (вибачте) трохи чортового пирога, бо мені довелося б це записати у списку. Тож я його не їв. І так тривало протягом перших днів на кораблі. Тоді я сказав собі, що під час канікул буду відкашлювати цілі зошити і їсти все, що подобається. З самого початку у мене було постійне каяття про те, як я наберу вагу і скільки зайвих кілометрів мені доведеться пробігти. Але згодом я почав цим насолоджуватися.

Повернувшись, я намагався повернутися до свого здорового розпорядку, але, з’ясувавши, що, хоча я їв те, що хотів, я іноді вправлявся і перестав спостерігати за їжею як за калоріями, і я схуд. Чому, якщо це могло бути там, воно не могло бути тут? Я зовсім забула про зошити. Коли я їх починав, мені здавалося чудовою ідеєю, як я матиму контроль над їжею і своїм тілом, але що, якби я не був щасливим. І зараз? Я заспокоююсь до того, що я відчуваю, і не вирішую справи навколо. Якби мені довелося порахувати, скільки мотлоху я з’їв за останні 2 місяці, у моєму «здоровому» періоді цього вистачило б на півроку.

Я дуже люблю солодощі. У мене були випадки, коли я майже місяць не їв нічого солодкого. Моя улюблена Milka Oreo була мені однією лінією і достатньою. І навіть після нього я почувався свинею і був у мене в сльозах, що я його з’їв. На сімейних святах могло бути x видів десертів, але я все ще уявляв, як вони сядуть мені на живіт. Це не було нормально. Не трохи. На даний момент я не знаю, коли я востаннє мав день без солодощів. Зараз я їжу з оглядом цілої Milka Oreo і після їжі сміюся до максимуму. Я абсолютно не думаю про каяття. Наприклад, сьогодні вранці я розпочав день із двох круасанів, ну і що? Я не розумію, як я міг мати такий хворий погляд на їжу.

У четвер піца, у п'ятницю фарширована піцерії та літрами морозива. Я ніколи не мріяв харчуватися так іноді. Я вважав, що коли я вибіжу зі свого світу з яблуками, я знову важитиму 80 кг, як кілька років тому. Може, тому я так боявся всього цього. Я знала, що таке бути товстим, незадоволеним, висміюваним, і більше ніколи не хотіла це пережити. Але тепер я знаю, що якщо я приймаю щось у такій нормальній кількості, це мені нічого не робить. І я не згадував, що не рухав дупу всі два місяці. Я став 100% гнилою ледачою істотою. Я не планую продовжувати, але мені дуже сподобався цей період. Можливо, у мене не такий сильний живіт, як раніше, але я не надто набрав вагу. Вага у мене зовсім не змінився, а психіка десь зовсім інша. Але не хвилюйтеся, у Греції повернуться сильні тренування, і я навіть планую ввести регулярне кардіотренування (якого тут вже давно не було), тому я вважаю, що якщо продовжуватиму своє задоволене харчування, яке я поєдную з фізичними вправами, у мене буде набагато кращі результати, ніж голодні та сумні.

Це трохи більш вимоглива та особиста стаття, але вона іноді потрібна. Я сподіваюся, що ті, хто турбується про їжу так, як я це робив, зупиняться і почнуть хоч трохи насолоджуватися нею. Я обіцяю, що ви будете почуватись краще та щасливіше, ніж жити на шпинаті, оскільки він містить 20 калорій на 100 г. Пам’ятайте, що плоский живіт і щілина між стегнами можуть не бути запорукою щастя. Звичайно, це виглядає чудово, і ми всі хотіли б виглядати так, але в першу чергу ви повинні добре почуватись у власному тілі. Ви будете важити 50 кг, ні ніг, ні сідниць, прямий живіт, вам сподобається цифра на вазі, але що з цим? Ви не отримаєте бажаного, але знову ж таки, салат з ракети, який вам зовсім не подобається, але через своє тіло ви це зробите. Будь ласка, будь здоровим і красивим, тільки не роби так багато дурниць, як я. ЇСТИ!

Насолоджуйтесь рештою вихідних, а розпочніть завтра як слід. Я тікаю зі своїм чуваком у Китаї ха-ха.