Четверта дика кішка "Мегастар" за два місяці відновила колишню конкурентну вагу
Постійний рух. Тамара тренується двічі-тричі на тиждень. Фотографії: Саймон Джудіт
Висить. Тамара позбулася шести кілограмів, щоб вона могла легко підтягнутися до ребристої стіни
Четверта дика кішка "Мегастар" за два місяці відновила свою колишню конкурентну вагу, що, звичайно, було непросто, оскільки вона не лише включала відмову від певних продуктів, але й вимагала важких тренувань.
"За два місяці я схудла на 65 фунтів до 59", - з гордістю сказала Тамара. "Я забрав усі вуглеводи, не їв ні хліба, ні макаронів, ні цукру". Протягом місяців я жив лише на салати та натуральне м’ясо. Іноді Руді Туро підскакував, і я їв фруктовий йогурт, але в іншому я дуже любив себе.
"Звичайно, фізичні вправи також сприяли цій втраті ваги, я ходила тренуватися два-три рази на тиждень, щоб підтримувати себе у формі", - радісно сказала співачка, щоб знову почати весняно-літній період.
- Захистіть своє серце, вживаючи менше солі! Блікк
- Том Хенкс та його дружина Ріта Вілсон стали громадянами Греції - Блікком
- Тактика та стратегія - ось як ви можете зробити свій бізнес успішним завдяки хорошому маркетингу - Blikk
- Тайфун вразив Ріппелека - Блікка
- 10 найкращих електронних книг на Різдво - Blikk