1 в наявності - ми негайно відправляємо (на замовлення ще більше штук - доставка 2-8 робочих днів)
Суонсон - 5- HTP 100 мг
5- HTP - це хімічна сполука, яка утворюється в організмі людини з незамінної амінокислоти триптофану. Після утворення 5-HTP з триптофану він далі перетворюється на нейромедіатор серотонін. Він відповідає за розслаблення та розслаблення в організмі людини. 5- HTP також пов'язаний з вищою секрецією мелатоніну в організмі людини. Як відомо, мелатонін відповідає за якість сну. Оскільки 5-HTP - це лише хімічна сполука, яка утворюється після метаболізму триптофану, його не можна приймати всередину. Як дієтична добавка 5-HTP витягується з африканського кореня Griffonia simplicifolia.
У порівнянні з чистими добавками триптофану, добавки 5-HTP менш "токсичні" для організму. Оскільки кінуренова кислота та хінолінова кислота виділяються в організм при вищих дозах триптофану, вони часто пов’язані з вищим ризиком психічних захворювань. Однак це явище не було підтверджене добавкою чистого 5-HTP.
5- ПВТ та боротьба з депресією
У деяких недавніх клінічних випробуваннях було показано, що добавки 5-HTP ефективніші, ніж плацебо, у боротьбі з депресією. Хоча ці дослідження проводились лише на щурах та невеликих групах людей, рівень серотоніну, як відомо, низький у людей з депресією. Саме доповнення 5-HTP може підвищити рівень серотоніну і, таким чином, викликати розслаблення та розслаблення у людей, які страждають на депресію. 5-HTP також підходить для використання. якщо у вас є симптоми депресії, але ви не хочете приймати сильні антидепресанти. Однак у цьому випадку слід проконсультуватися зі своїм лікарем загальної практики.
5- HTP та підтримка сну
Як я вже згадував вище, на додаток до посилення синтезу серотоніну, 5-HTP також сприяє збільшенню синтезу мелатоніну. Це головний гормон, що підтримує сон і розслаблення. Мелатонін також є потужним антиоксидантом, оскільки більшість регенеративних процесів відбувається вночі. Таким чином, добавки 5- HTP допоможуть вам не тільки поліпшити якість, але і кількість вашого сну.
Дозування 5- HTP
Вам точно не слід перестаратися з дозуванням, і навіть з цією харчовою добавкою менше - це більше. Доза 100 мг, виявлена в Swanson - 5-HTP, є максимально достатньою. Однак безпечна доза становить до 200 мг.