100 грам KFC, хрусткі курячі смужки містять 13,7 грамів вуглеводів, 1,4 грама клітковини, 20,25 грамів білка, 948 міліграмів натрію і 47,93 грамів води

хрусткі

У 100 грамах курячих курячих смужок KFC міститься 274 калорії, що становить 14% від загальної добової потреби.

Курячі курячі смужки KFC містять 51 міліграм холестерину та 15,42 грама жиру.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін К (9,4 мкг), вітамін В-3 (8,6 мг) або вітамін В-5 (1,30 мг).

Поживні речовини

Середній дорослий потребує 300 грамів вуглеводів на день. У 100 грамах курячих курячих смужок KFC міститься 13,7 грамів вуглеводів, 5% від того, що потрібно на день.

Курячі курячі смужки KFC не містять цукру

Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. У 100 грамах курячих курячих смужок KFC міститься 948 мг солі, що становить 63% від загальної добової потреби.

У 100 грамах курячих курячих смужок KFC міститься 47,93 грама води, 47% від загальної ваги.

Середній дорослий потребує 50 грамів білка на день. У 100 грамах хрустких курячих смужок KFC міститься 20,25 г білка, що становить 40% від загальної добової потреби.

Рекомендовані вітаміни

Вітаміни можуть бути як розчинними у воді (вітаміни С і В), так і розчинними у жирі (А, D, Е та К). Водорозчинні вітаміни циркулюють у крові і не зберігаються довго. Навпаки, жиророзчинні вітаміни можуть зберігатися в організмі довгі роки, тому для розвитку дефіциту потрібно набагато більше часу.

Деякі вітаміни в KFC, хрустких курячих смужках: вітамін K (9,4 мкг), вітамін B-3 (8,6 мг) і вітамін B-5 (1,30 мг).

Рекомендовані мінерали

Організму потрібно багато мінеральних речовин, їх називають незамінними мінералами. Основні мінерали іноді поділяють на основні мінерали (макромінерали) та мікроелементи (мікромінерали). Збалансована дієта зазвичай забезпечує усі необхідні мінерали.

Деякі з мінералів, що містяться в KFC, хрустких курячих смужках: Натрій (948 мг), Калій (333 мг) і Фосфор (298 мг).