Курка, нагетси, темно-біле м’ясо, напівготове, охолоджене, не розігріте
У 100 грамах курячих нагетсів міститься 16,3 грама вуглеводів, 1,3 грама клітковини, 12,43 грама білка, 560 міліграмів натрію та 53,15 грама води
100 грам курячих нагетсів містять 260 калорій, що становить 13% від загальної добової потреби.
Курячі нагетси мають 32 міліграми холестерину і 16,14 грама жиру.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-3 (6,7 мг), вітамін А (53 мг) або вітамін В-9 (5 мг).
Поживні речовини
100 грам курячих нагетсів містять 5% від загальної добової потреби: 16,3 грама вуглеводів.
Курячі нагетси не містять цукру
100 грам курячих нагетсів містять 37% від загальної добової потреби: 560 міліграмів натрію.
У 100 грамах курячих нагетсів міститься 53% води, 53,15 грама.
100 грам курячих нагетсів містять 24% від загальної добової потреби: 12,43 грама білка.
Рекомендовані вітаміни
Пам’ятайте, що вітаміни - це здорові речовини, необхідні вашому організму для правильного розвитку та функціональності. Цей розділ допоможе вам прийняти зважені рішення щодо найкращих джерел вітамінів.
Вітамін В-3 (6,7 мг), вітамін А (53 мг) та вітамін В-9 (5 мг) - деякі з вітамінів у курячих нагетсах.
Рекомендовані мінерали
Організм використовує мінерали для виконання кількох різних функцій - від створення міцних кісток до передачі нервових імпульсів. Як і вітаміни, мінерали допомагають організму рости, розвиватися і залишатися здоровим.
Деякі мінерали, що містяться в курячих самородках: це натрій (560 мг), калій (223 мг) і фосфор (176 мг).