100 грам маргариноподібного спреду, SMART BALANCE Light Butter Spread містить 2,0 грама вуглеводів, не містить клітковини, не містить білків, 580 міліграмів натрію та 59,89 грамів води

таблиця

100 грам маргариноподібного спреду, SMART BALANCE легкий масляний спред містить 337 калорій, що становить 17% від загальної добової потреби.

Подібно до маргаринового спреду, SMART BALANCE Light Butter Spread містить міліграми холестерину та 36,41 грама жиру.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (5161 мг), вітамін К (46,8 мкг) або вітамін Е (15,75 мг).

Поживні речовини

100 грам маргариноподібного спреду, SMART BALANCE легкий масляний спред містить 1% від загальної добової потреби: 2,0 грама вуглеводів.

Подібно до маргаринового спред, SMART BALANCE Light Buttery Spread не містить цукру

Подібно до маргаринового спреду, SMART BALANCE Light Buttery Spread не містить волокон

100 грам маргариноподібного спреду, SMART BALANCE легкий масляний спред містить 39% від загальної добової потреби: 580 міліграмів натрію.

100 грам маргариноподібного спреду, SMART BALANCE Light Butter Spread містить 59% води, 59,89 грам.

Подібно до маргаринового спреду, SMART BALANCE Light Buttery Spread не містить білків

Рекомендовані вітаміни

Пам’ятайте, що вітаміни - це здорові речовини, необхідні вашому організму для правильного розвитку та функціональності. Цей розділ допоможе вам прийняти зважені рішення щодо найкращих джерел вітамінів.

Вітамін А (5161 мг), вітамін К (46,8 мкг) і вітамін Е (15,75 мг) - це деякі з вітамінів, подібних до маргаринового спреду, SMART BALANCE Light Butter Spread.

Рекомендовані мінерали

Організм використовує мінерали для виконання кількох різних функцій - від створення міцних кісток до передачі нервових імпульсів. Як і вітаміни, мінерали допомагають організму рости, розвиватися і залишатися здоровим.

Деякі з мінералів, що містяться у схожій на Маргариновий спред, SMART BALANCE легкий масляний спред: Натрій (580 мг), Калій (32 мг) і Кальцій (3 мг).

Скільки калорій робить?

Жир і холестерин

Насичених жирів

Ви повинні обмежити загальне споживання жиру між 25 і 35 відсотками від загальної кількості калорій, причому лише 7 відсотків надходять із насичених жирів (не більше 15 грамів насичених жирів на день).