Більшість із нас регулярно переживає це, проте воно загадкове, невловиме. Мрія була на стику наукового та езотеричного інтересу з давніх часів. Хоча дослідники зробили незліченні кроки, щоб зрозуміти наші мрії, наш досвід під час сну залишається однією з найбільших таємниць поведінкових наук. Чи були б вони суто побічними продуктами біологічних процесів? Вірніше, таємне повідомлення нашого духовного змісту нам самим? Чому ми мріємо? Виявляється з нашої статті.

Це не наш інтерес до наших недавніх мрій. Вже до нашого часу в третьому тисячолітті месопотамські правителі записали свої таємничі мрії і шукали в них керівництва щодо викликів свого життя. Також єгиптяни створили сонники, в яких зібрали сотні загальних снів та їх передбачуваних значень. Зигмунд Фрейд опублікував свою книгу «Сонник» у 1900 році, в якій батько психоаналізу намагався показати, що наші мрії можна інтерпретувати. Він вірив, що у наших мріях виражається наш несвідомий духовний зміст. У них є бажання і спонукання, в яких ми навіть не наважуємося зізнатися перед собою. У той же час, не усвідомлюючи, вони не перестають існувати і прагнуть бути задоволеними. За Фрейдом, це також задоволення бажань реалізувати бажання в наших фантастичних образах, тобто у формі мрії. У психоаналітичній терапії, яку він розробляє, велика увага приділяється обробці нашого несвідомого вмісту. Фрейд подумав: тлумачення сновидінь - це шлях короля, за допомогою якого можна розшифрувати несвідому дію духу ".

Протягом століть філософи, вчені та дослідники намагалися зрозуміти, чому ми мріємо. У нашій статті ми досліджували теорії, які наблизять нас до розуміння царини мрій.!

Мрія та еволюція

чого

Ми тікаємо від переслідувачів, стикаємось із ворогами, намагаємося втекти від рухомого автомобіля із заземленими ногами або опиняємось оголеними під час публічного виступу. Ми часто з’являємося у своїх мріях в екстремальних стресових ситуаціях. Але до чого нам сниться неприємний чи виснажливий образ? За словами когнітивного невролога Антті Ревонсуо, наші сцени сновидінь випадково не зосереджені на виживанні або уникненні сорому. Його дослідження показали підвищену функцію мигдалини під час сну під час швидкої фази. Фаза REM - це цикл сну, під час якого ми бачимо більшість своїх мрій. Мигдалина - це центр нашого мозку «вдари або біжи», який активує найбільш оптимальну реакцію з масштабу втечі та нападу в ситуації надзвичайного стресу. Крім того, мигдалина відповідає за рухову діяльність, рух, фізичні дії. Виходячи з них, Ревонсу вважає, що

Хоча наші кінцівки нерухомі, рухова область нашого мозку постійно активна під час швидкої фази. На думку еволюційних психологів, у своїх мріях ми практично намагаємось отримати реальні відповіді "вдари або біжи". Тож мрії були б еволюційними адаптаціями відповідно. Ми можемо перевірити поведінку самозахисту в безпечній ізоляції, щоб насправді ми могли швидше і точніше реагувати на подібні ситуації.

Розуміння царини мрій завжди хвилювало людей.

Мудрість життя або просто очищення

Якби ми назавжди запам’ятали кожну картину нашого пильного життя, велика кількість інформації переповнила б наш мозок. Тож нам потрібен скринінг. За словами Метта Вільсона, дослідника навчання та пам’яті, цю функцію виконують наші мрії. Він думає, що сплячи, наш мозок відбирає спогади, а потім вирішує, які з них нам все ще потрібні, які можна смітити.

В експериментах з лабіринтом у щурів спостерігали мозкову активність, поки тварини шукали вихід. Після виконання завдання вони дослідили свою нічну мозкову активність під час фази швидкого запалення та виявили дивовижні кореляційні зв’язки.

в лабіринті. Результати інтерпретувались дослідниками так, що тварини переживали важливі події того дня під час сну. Вільсон вважає, що поки ми мріємо, ми відокремлюємо непотрібні переживання від важливих спогадів, які варто зберегти в нашу довгострокову пам’ять. Відповідно до цього, сон перетворить метушню наших повсякденних стимулів у життєвий досвід, який надасть тоді достатньо довідкової інформації для наших майбутніх рішень.

Ми всі мріємо, але це невловимо для науки.

Нейробіологічна теорія Крика та Мітчінсона також підходить до теми з боку пам'яті, але з дещо іншої точки зору. За їхніми словами, ми зберігаємо свої спогади у закодованій мережі, подібній павутині, де кожна нервова клітина та її зв’язки представляють різні моменти на наших образах пам’яті. Слабким місцем такої системи є те, що її паралізує занадто багато інформації. Через це наш мозок потребує механізму, який відфільтровує непотрібні відволікаючі фактори та перенастроює мережу за потреби. Такий механізм здатний працювати оптимально, коли система перебуває в стані спокою, і можливо функціонувати мережею випадково.

На думку Крика та Мітчінсона, це не що інше, як швидкий сон. Коли мережа очищена, ми прокидаємось і наш мозок готовий отримувати більше стимулів. З цієї причини дослідники, на відміну від психоаналізу, не рекомендують згадувати наші мрії, оскільки це допомагає зберегти ті самі думки, про які насправді було б краще забути.

Наші емоційні мрії

Для багатьох вищезазначені теорії занадто сухі. Врешті-решт, це царство мрій, де ми можемо пережити складні, а часом і незручні емоційні кавалькади, а потім спробувати інтерпретувати їх вранці. А як щодо наших емоцій? Теорія Ернеста Хартмана зосереджена на емоційному навчанні, яке відбувається під час сновидінь. Він вважає, що ми використовуємо свої мрії для візуалізації наших складних емоцій. Сон безпечний в несвідомому стані

який наш критичний і захисний розум ніколи не прокинувся б. Виходячи з них, сон насправді є своєрідною терапією, завдяки якій ми можемо дізнатись про емоційні процеси з менш раціонального аспекту. Це також дозволяє нам приймати речі, які ми інакше задушили б.

Звичайно, багато людей думають, що мрії взагалі не мають сенсу. Вони є лише побічними продуктами випадкових операцій мозку, і це лише результат нашого надмірно усвідомленого оператора, коли ми хочемо пронести щось глибоко навіть у ці випадкові зображення. Незважаючи на наукові дослідження та наполегливість, ми все ще не маємо ексклюзивної відповіді на те, чому ми мріємо. Однак, з постійним розвитком технологій, шляхом дослідження мозку, ми наближаємось до картографування несвідомого людини та вирішення наших питань, на які немає відповіді.

Психологія мислення - це більше, ніж набір цікавих статей. Це не просто журнал. У цьому короткому анімаційному відео ви можете дізнатись, про що насправді йдеться в цій унікальній платформі!