flickr.com/Регальна школа гіпнозу
Ви коли-небудь думали про те, щоб вас загіпнотизували? Тисячі людей у всьому світі стверджують, що цей метод позбавив їх від різних проблем зі здоров’ям чи шкідливих звичок. Однак для більшості з нас гіпноз овіяний таємницею, і ми відчуваємо до нього певну повагу. Чи виправдані побоювання проникнення в підсвідомість чи це лікування, яке справді варто спробувати? Дізнайтеся, що чекає вас на сеансі гіпнотизера та яких результатів вдалося досягти задоволеному клієнту.
Що саме таке гіпноз?
Слово гіпноз має давньогрецьку основу до двох термінів: гіпноз (Засинаю) а гіпнос (спати). Це стан зміненої уваги, подібний до сну, під час якого перебуває людина все більше схильний виконувати вказівки гіпнотизера. На практиці це означає, що наш внутрішнє "Я" пригнічується досить пасивно. Можна викликати гіпнотичний стан самостійно - тоді ми говоримо про це аутогіпноз - але ці випадки досить поодинокі. Зазвичай вся наша увага зосереджена виключно на іншій людині, яка нам наказує.
Як гіпноз має місце?
Гіпноз повинен виконувати лише досвідчений та підготовлений фахівець. Він може допомогти собі музика, звукові стимули, але особливо перевірені словесні формули. Тож можна розраховувати постійно сидіти у гіпнотизера повторювані тони та ритми, але перш за все словесні пропозиції: "Ваші повіки важкі, ви закриваєте очі, плечі, руки і ноги розслаблені, ви не помічаєте нічого, крім мого голосу, і повільно засинаєте" - гіпнатичність - здатність занурюватися в гіпнотичний стан.
Гіпноз як засіб лікування
Хоча в деяких країнах гіпноз вважається різновидом шарлатанства, вчені приділяють йому все більше уваги. Позитивні відгуки цьому сприяють з області психології або нетрадиційної медицини. Гіпноз часто допомагає там, де сучасна медицина безглузда. Наступні реальні приклади також можуть бути використані в якості ілюстрації:
Побічні ефекти
Оскільки кожна монета має дві сторони, експерти вказують на побічні ефекти, які в основному пов’язані з непрофесійним поводженням. Однак правда залишається тим, що гіпнотичний стан є формою гри з нашою підсвідомістю, яка може бути надзвичайно чутливою. Отже, у рідкісних випадках після гіпнозу може статися таке:
- втома
- криза ідентичності
- безсоння
- дратівливість
- напади паніки
- порушення концентрації уваги
- спантеличеність
- депресія
- нудота - нудота
- зміни особистості
- суїцидальні тенденції та багато інших проблем психологічного походження
Таким чином, гіпноз не можна однозначно рекомендувати чи відкидати, кожен із нас вирішує, чи наважуватися та здійснити таємничу подорож у свої власні думки. Однак обережності ніколи не буває достатньо, тому завжди обережно вибирайте свого гіпнотизера, особливо виходячи з рекомендацій ваших друзів.
Чи є у вас досвід роботи з гіпнозом? Що ви думаєте про цей метод? Поділіться своєю думкою з іншими читачами в обговоренні під статтею.