Сон - загадкове явище для кожного, розуміння якого еволюціонувало з часом як фізіологічно, так і символічно. Всі мріють, але не завжди, і не всі пам’ятають свої мрії.
Сновидіння розвиваються під час швидкої фази сну. Фази REM та не REM чергуються, утворюючи наш цикл сну. У середньому 70-річний юнак 23 роки життя проводить уві сні, складаючи майже третину нашого життя.
Тому варто зайнятися процесами, які відбуваються під час цього, наприклад, явищем сновидінь. За словами Вінсона, на етапі REM старий та новий досвід інтегруються у цілісну одиницю, а нові знання закріплюються та інтегруються. Ці процеси консолідації мають асоціативний характер (близький до реального значення, але не конкретний) і можуть набувати форми мрій.
Однак сон не завжди тлумачився на фізіологічному рівні, з часом і навіть сьогодні обговорюється його символічний аспект, а не конкретна модель мозку в психології.
Історія тлумачення снів
Людина займається мріями з самого початку. Це також вийшло на перший план інтересу до Стародавнього Єгипту як проекції надприродного світу. Вони намагалися його розшифрувати, дати змісту інтерпретацію. Вже тоді йому приписували деяке додаткове значення (повідомлення від богів), яке зробило б світ більш відомим.
Давні греки продовжували традицію і вважали це волею богів. Він використовувався як орієнтир при прийнятті державних та приватних рішень, зціленні, прийнятті певних дій або навіть забороні їх. Натомість Артемідор розрізнив т. Зв між образом сновидіння (enüpnion) і ворожінням сном (oniros). Образи сновидінь створюються в результаті повсякденних подій, які нас займають, тоді як сни - це передбачення на майбутнє (наприклад, передбачення фізичного, психічного стану).
І римляни, і греки визнавали, що мрії є продовженням щоденної діяльності.
Перший піонер, засновник сучасного тлумачення снів, був заснований у кр. u. Саме Геракліт, який жив у 5 столітті, вперше заявив, що мрія була продуктом розуму людини. Це суперечило філософським поглядам того часу, який вважав мрії божественним походженням (Сократ, Платон). Саме Арістотель продовжував ідею Геракліта і заявив, що мрії відображають фізичне здоров’я або хворобу людини.
Гіппократ, засновник сучасної медицини, підтримав і прийняв цю думку (багато хто дотримується його і сьогодні). До цього часу діатез Пері унікально поєднує медицину з філософією та медицину з тлумаченням сновидінь.
Сучасні дослідження сновидінь
Сьогодні багато хто аналізує сновидіння з точки зору психотерапії. Важливим елементом аналітичного підходу є аналіз сновидінь.
Тож мрії з часом завжди з’являлися в різних тлумаченнях і все ще викликають величезний інтерес у людей.
Тому важливо спостерігати за своїми мріями, навіть збирати їх, бо вони можуть допомогти нам глибше пізнати і зрозуміти себе.