Цукровий діабет вимагає дуже складної терапії, основними стовпами якої є терапія способом життя (дієта, фізичні вправи) і, при необхідності, лікування ліками/інсуліном. Спочатку може бути важко встановити правильний рівень цукру в крові, але розповсюдження інтелектуальних пристроїв може значно полегшити життя хворим на цукровий діабет.

лікувати

Створено: 15 липня 2019 р. 13:10
Змінено: 15 липня 2019 р., 17:23

Які саме терапевтичні методи можна використовувати для досягнення результатів у лікуванні діабету, доктор. Дьєрдь Бібок, діабетолог Центру діабету, узагальнив основну інформацію.

Терапія способу життя

Основним терапевтичним методом лікування діабету 2 типу є терапія способом життя. Хоча багато людей думають, що лікування за допомогою ліків/інсуліну є основним завданням, а фізичні вправи або дієта - лише доповнення до них, насправді все навпаки. При правильному харчуванні та регулярних фізичних вправах помірної інтенсивності пацієнту можуть не знадобитися ліки та інсулін. Тому сама персоналізована терапія способу життя може забезпечити рівень цукру в крові від 4 до 8 ммоль/л, тобто нормоглікемічний стан. Це вже може мінімізувати ризик серцево-судинних проблем.

Дієта

Дієта діабетиків зводиться до здорової дієти зі зниженим споживанням вуглеводів і калорій, основи якої може вивчити пацієнт за консультацією з дієтологом. Важлива певна кількість споживання вуглеводів, адекватний добовий розподіл швидко та повільно всмоктуваних вуглеводів. Пацієнту важливо виключити зі свого раціону доданий цукор, а також біле, рафіноване борошно та хлібобулочні вироби, виготовлені з нього. Складенню дієти завжди передує оцінка стану, оскільки вік, індекс маси тіла та звички способу життя суттєво впливають на елементи дієти.

Рухайся

Запропонований рух

Рекомендується мінімум 150 хвилин вправ середньої інтенсивності на тиждень, а також тренування з обтяженням 2-3 рази на тиждень. Однак починайте ці вправи лише після медичної консультації! Можливо, ви також захочете звернутися за допомогою до ЛФК або особистого тренера.

Багато людей розглядають рух як непотрібний елемент або можуть боятися його, але це все ще одна з найважливіших частин терапії. Вправи можуть зменшити вагу та шкідливий холестерин, резистентність до інсуліну може покращитися. Тренування з обтяженням активує м’язовий інсулінонезалежний механізм засвоєння цукру, який зберігається протягом 72 годин після тренування. Якщо ви боїтеся гіпоглікемії, обов’язково зверніться за допомогою до планування плану вправ, особливо якщо ви використовуєте інсулін.

Ліки/інсулін

У деяких випадках лікар може порекомендувати лікування та/або лікування інсуліном. Ці методи лікування та дози з часом можуть змінюватися, тому необхідні регулярний контроль рівня цукру в крові та консультація лікаря. Це варто знати як інсулін, так і ліки мають кілька видів. На те, який із них використовувати, залежить, зокрема, поточний стан пацієнта, функції нирок і печінки, спосіб життя, супутні захворювання та схильність до гіпоглікемії.

Розумний діабет

Поширення розумних пристроїв також знайшло місце в медицині та лікуванні. Однак це значно полегшує повсякденне життя пацієнтів. За допомогою сучасних технологій самоконтроль може стати більш точним та детальним, а також можуть розвинутися тісніші стосунки між лікарем та пацієнтом.

Теледіабетологія

За допомогою теледіабетології пацієнт також може контактувати зі спеціалістами, які його лікують, між 2 консультаціями, а також він/вона може відстежувати розвиток свого стану на дуже чітких графіках. Ви можете ввести дані, виміряні за допомогою домашнього глюкометра, у центральну систему, а потім поділитися ними з лікарем або дієтологом.. Це особливо корисно під час вагітності або подорожей. Використовуючи теледіабетологію, лікуючий лікар може навіть призначити негайну зміну терапії, роблячи лікування ще швидшим, точнішим та безпечнішим.

Інтернет-щоденник цукру в крові

Діабетики змушені вести щоденник глюкози в крові, де фіксують певну терапію, рівень глюкози, харчування, фізичну активність та будь-які скарги, які вони можуть мати. За допомогою розумних пристроїв (розумних глюкометрів, смартфонів, планшетів) це тепер можна зробити в Інтернеті, що також може контролювати лікар.

Моніторинг глюкози в тканинах

Моніторинг рівня глюкози в основному призначений для тих, у кого рівень цукру в крові часто коливається. Датчик поміщають у черевну стінку, жирову клітковину під шкіру, а потім пристрій для визначення рівня глюкози в крові надсилає електронні сигнали до приймача, з якого дані можна прочитати. Існує два типи методів вимірювання: один - це так зване вимірювання в реальному часі, де значення глюкози в крові відображається в середньому кожні 5 хвилин, а інший - це постійне вимірювання з подальшим аналізом даних. В останньому випадку пацієнт не бачить значень, але через 5-7 днів результати аналізуються в рамках медичної консультації. Їх періодичне або регулярне використання може допомогти запобігти небажаній гіпоглікемії або великим коливанням цукру в крові.