тіло

Тамара Фалько демонструє прес.

Після збільшення ваги в минулому через проблему з щитовидною залозою, молода жінка демонструє свою фігуру завдяки дієті дієтолога та фізичним вправам.

Бути дочкою завжди ідеальної Ізабель Прейслер - завдання не з легких.

Тамара Фалько визнає, що її мати "все життя дбала про себе, і вже у 80-х вона постила один день на тиждень".

З цієї причини її набір ваги у 2016 році через діагностований гіпотиреоз трохи засмутив душу молодої жінки, яка зараз перебуває в спокої.

Навколишнє середовище підтвердило, що він перестав розкошувати себе на вечірках та заходах, бо не почувався "добре зі своїм тілом, оскільки завжди був худшим". Сьогодні, подолавши ці комплекси і відновивши свою вагу, він також зізнається, що це змусило його багато чому навчитися:

"Світ не зруйнувався, змінивши розмір ... Я навчився любити жіночі вигини".

Однак з того часу його боротьба за відновлення фігури була постійною.

Влітку 2018 року молода жінка потрапила в клініку Бучінгера Вільгельмі в Марбельї, де її мати та її партнер, Маріо Варгас Льоса, щороку відвідують терапевтичний піст, і там вона зустріла свою `` казкову хрещену матір '', жінку, яка повернула їй усмішку в цьому сенсі.

Зараз, маючи модельний корпус та сильні преси, які, як пожежа, бігли в Instagram, він відкрив свою таємницю:

“Я ніколи не кидав рушник. Я дотримувався дієт, які мені не працювали, або мені було нудно, але з тих пір, як я найняв дієтолога "Бучінгер", щоб він допомагав мені в щотижневих меню, він пройшов дуже добре, хоча й повільно ".

Вона також визнає, що фізичні вправи є основними - "спочатку ти повинен зменшити жир", що її гени допомогли їй - "моя малайзійська сторона" - і що вона використовує масаж та лікування - "вони роблять мені всілякі машини"-.

Навпаки, за словами дієтолога молодої жінки Крістіни Баррантес, у її режимі немає нічого надзвичайного:

“Йдеться про здорове харчування. Їй потрібно було перестати вживати смузі та речі, від яких у неї запаморочилось ... Їсти все, можливо, вимірюючи суми, щоб не перестаратися. І в той день, коли у нього є зобов’язання, він насолоджується цим, а потім компенсує періодичним голодуванням або `` днем ​​очищення від лише плодів ''.

Простий план, але такий, який не буде легким для Тамари, яка завжди визнавала себе дуже "ласуном" і страждала від "жахів" із страшною операцією "бікіні". Хоча зусилля, ви просто повинні це побачити, воно того варте.