Немає сумнівів, що сир є одним з найкращих дієтичних інгредієнтів і одним з найбільших фаворитів дієт. Не випадково, оскільки в ньому мало вуглеводів і надзвичайно високий вміст білка. З нього можна приготувати багато смаколиків. Такий випадок із заслужено популярним чізкейком. Однак через тісто з білого борошна та доданий цукор його досі не можна було назвати просто дієтичним, тому ви могли б легко зіпсувати ним свій раціон. Однак шанувальники фітнес-гуру також знайшли для цього скорочене вуглеводне рішення. А тепер послухай!

мережі

Дієтичний чізкейк

Інгредієнти:

- 300 г борошна Норбі

- 50 г Оновлення 1 нуль цукру

- 1/2 упаковки розпушувача

- 1 натерта цедра лимона

- 55 г Оновлення1 нуль цукру

- 2 порошку пудингу без цукру

- 1 чайна ложка крохмалю

- ваніль, терта цедра лимона

Підготовка:

- Вимісіть інгредієнти для тіста, потім втисніть у форму для випікання на 26 см, щоб ви також витягли тісто з боків.

- Добре перемішайте інгредієнти крему ручним міксером, поки не отримаєте тонку однорідну текстуру.

- Вилийте розведений крем у тісто, втиснуте у форму для торта.

- Зверху накрийте алюмінієвою фольгою і випікайте при температурі 200 градусів приблизно. протягом півтори години.

- Закінчивши, зачекайте, поки воно охолоне, і лише тоді підніміть його з форми для торта. Потім можна подавати його, прикрасивши ванільними паличками, кільцями лимона та листям лимонної трави!