Правильна дієта значно знижує ризик хвороби Альцгеймера, стверджують у 10-річному дослідженні.

зменшити

Дослідники з Чиказького університету Раша опублікували свої висновки у березневому номері журналу "Альцгеймер та деменція".

Основні причини хвороби Альцгеймера ще не до кінця зрозумілі, але очевидно, що у людей, які страждають на це захворювання, у певних відділах мозку пошкоджені нервові клітини. Причини хвороби Альцгеймера >>

Хвороба Альцгеймера - найпоширеніша форма слабоумства у літньому віці. За даними Міжнародного товариства Альцгеймера, 40 мільйонів людей на нашій планеті страждають цією серйозною хворобою, причому розвинені країни світу, Північна Америка та північноєвропейські держави мають найвищий рівень захворюваності, а найнижчий у Середземномор’ї та Азії. Статистика захворюваності особливо сприятлива в Італії та Японії - читайте серед новин LiveScience.

Вважається, що розвиток хвороби Альцгеймера зумовлений поєднанням генетичних факторів, факторів навколишнього середовища та способу життя. Попередні дослідження показали, що ожиріння, гіпертонія, високий рівень холестерину, серцево-судинні захворювання та діабет є факторами ризику.

Дослідження дослідників з Університету Раша поєднувало середземноморську дієту з дієтою DASH (дієтичні підходи до зупинки гіпертонії) для запобігання високого кров’яного тиску. Дієта MIND (Середземноморська DASH втручання при нейродегенеративній затримці) пропонує 10 рекомендованих та 5 заборонених продуктів. До перших належали зелені листові овочі та інші овочі, олійні насіння, ягоди, бобові, цільні зерна, риба та птиця, оливкова олія та вино. Реєстр продуктів харчування для розумової відсталості включає червоне м'ясо, масло та маргарини, а також сир, тістечка та солодощі, смажену страву та страви швидкого харчування.

Десятирічне подальше дослідження включало 923 добровольців. Як виявилося, учасники, які харчувались дієтою ALL, мали на 53 відсотки знижений ризик розвитку хвороби Альцгеймера, але ризик був також на 35 відсотків нижчим у добровольців, які лише частково дотримувались дієти.

"Кожен, хто добре харчується протягом тривалого періоду часу, має набагато краще здоров'я", - сказала Марта Клер Моріс, доцент Університету Раша, який керував епідеміологічними дослідженнями у галузі харчування.

Рекомендація до статті

Здорове, збалансоване харчування для маленьких дітей та підлітків.

Ви навіть можете вилікуватися вдома, вчасно лікуючи свої початкові симптоми. (х)

Немає причин соромитись, якщо ми часом забуваємося, не думаємо продовжувати розпочате нами речення або імена людей, яких рідко, давно не бачили.

Наше кровообіг знаходиться в особливих стосунках з нашим мозком. Хоча на мозок людини в середньому припадає лише 4,5 відсотка від загальної маси тіла,.

Хвороба Альцгеймера, як правило, хвороба, яка розвивається в літньому віці. Поведінка змінюється, мислення звужується - звичайною мовою, часто похилого віку.

Дивно популярне 6-хвилинне відео, завантажене на YouTube для музичної терапії симптомів хвороби Альцгеймера (AD) та деменції.

Найвідомішим симптомом хвороби Альцгеймера є поступове погіршення пам’яті, тому хвороба часто ототожнюється із забудькуватістю. Однак це важливо знати.

Хвороба Альцгеймера є найпоширенішою причиною деменції у літньому віці, що супроводжується серйозним погіршенням розумових здібностей до такої міри, що.

Рекомендується виключити регулярні розумові тренування та фактори ризику, які схильні до кальцифікації судин головного мозку (та коронарних артерій).

За останні роки було досягнуто значного прогресу в лікуванні хвороби Альцгеймера. У нашій статті когнітивні здібності підтримують терапевтичні.