Таке захворювання, як мастопатія, яке представляє цілий комплекс змін, що спостерігаються в молочних залозах, а також розвиток доброякісних пухлин, часто трапляється у жінок. Однак основними ознаками є збільшення кількості молочних залоз і поява болю. Як харчуватися при фіброзно-кістозній мастопатії?
Ця історія хвороби досить довга. Особлива увага при дієті приділяється фіброзно-кістозній мастопатії. Більшість лікарів сходяться на думці, що полегшення перебігу захворювання дозволяє раціону жінки змінюватися.
Отже, якщо ваша дієта корисна при мастопатії, дотримуйтесь наступних правил:
- Різко зменшіть концентрацію жиру в їжі. Дослідження виявило пряму залежність між частотою розвитку патології та концентрацією жиру в їжі: жінки, які регулярно вживали висококалорійну їжу, частіше хворіли.
- Вживайте їжу, яка містить більше клітковини, особливо зернові та бобові. Ця клітковина допомагає зменшити гормональну стимуляцію, оптимізує синтез естрогену в організмі.
- Збільште свій раціон продуктами, що містять вітаміни групи В та вітаміни А, С, Е.
Що стосується жирів, то під час дієти для лікування запалення молочної залози,
слід віддавати перевагу рослинним жирам. Це допомагає підтримувати рівень пролактину в крові на бажаному рівні. Який кращий спосіб заперечити цю хворобу?
Багатьом лікарям для підтримання фіброзної дієтичної мастопатії рекомендується повністю відмовитися від вживання солі. Це пояснюється тим, що він містить в організмі рідину, що призводить до набряку молочної залози. Якщо ви не можете повністю виключити це, вам слід обмежитися 7 грамами на день.