жирові клітини

Обов’язково зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причини! Ваша вага ідеальна, постарайтеся зберегти поточну форму.

Збільшується або піддається інфаркту та іншим захворюванням. Вам потрібно схуднути! Ви потрапляєте в уразливу категорію, і вам слід якомога швидше розпочати дієту!

Твоєму здоров’ю загрожує безпосередня небезпека.

Продукти, що спалюють жир, і дієти

Вам слід негайно розпочати дієту під контролем лікаря! Згідно з останніми дослідженнями, можна схуднути не тільки від спеки, але і від холоду. Звичайно, вам не доведеться загрожувати здоров’ю чи застуджуватися, але якщо ви знаєте передумови теорії та поради, які легше здійснити, ви можете навіть скористатися ними.

Ми також є термогенним спалювачем жиру?

Складні теплові рецептори Рослини мають у сто разів більше гормонів, ніж люди. Вже на світанку вони реагують на поступову появу фотонів - частинок світла.

Тоді люди бачать лише чорну, темну ніч.

Але людський організм також набагато чутливіший, ніж ви можете подумати. Навіть у темряві він повільно переходить з виробництва гормонів сну на виробництво пробуджуючих денних гормонів. Ваше тіло також розуміє температурні зміни століття.

Коли ви навіть не помічаєте, що кількість градусів Цельсія зменшується від теплого до холодного, гени в ядрі вже отримують сигнали від гормонів. Холод посилює обмін речовин Депо для схуднення Холод є основним стимулятором гормонів стресу - і лише ці гормони здатні відкрити жирові клітини.

Спалювачі жиру - те, як ви їх НЕ використовуєте!

Якщо ви завжди в приємному теплі, вони не спрацюють. Ця проблема особливо стосується зайвої ваги. Що стосується маси тіла, то обмін речовин із зайвою вагою занадто низький у порівнянні з худим. Це пов’язано з тим, що жири мають меншу кількість метаболічних клітин відносно їх загальної ваги. Ця особлива, відносно низька швидкість метаболізму спонукає жирові клітини накопичувати якомога більше тригліцеридів.

Холод має значний ефект спалювання жиру на таких людей. Остуджуйтесь, поки не станете стрункими!

Ефективне спалювання жиру

Звичайно, вам не потрібно і не слід замерзати на морозі цілий день - це навіть не допомогло б. Але якщо ви протягом хвилини піддаєтесь температурі 18 ° C при температурі тіла 37 ° C - одягнені не надто тепло - холод перетравить жирові прокладки безпосередньо: ваші метаболічні показники посиляться, судини звузяться.

Що може бути величезною підмогою для зайвої ваги: ​​у гіпоталамусі, вишневій залозі середнього мозку концентрація певного стимулюючого гормону може навіть подвоїтися.

Потім центральна нервова система негайно доручає ТТГ почати виробляти енергію для захисту організму від нападу холоду. Деякі чутливі до холоду нейрони починають працювати, тоді як чутливі до тепла пригнічують свою функцію. Крім того, ТТГ в гіпофізі підсилює вироблення метаболічних гормонів щитовидної залози.

  1. Мака, яка використовується для схуднення
  2. Спалювачі жиру - те, як ви їх НЕ використовуєте!

Отже, клітини тіла спалюють жир. Практичний досвід В американському університеті дослідники клітин протестували 34 менеджерів із надмірною вагою, жінок та чоловіків у віці від 42 до 54 років, щоб перевести свої знання про схуднення на холоді у допомогу тепла для спалювання жиру. Випробовувані проводили чотири секунди щодня протягом 18 днів голими в жахливо холодній камері всього за 4 ° C.

Ось як насправді працює спалювання жиру!

Потім вони могли стояти під гарячим душем і витирати насухо. Під час експерименту вони їли багато - в середньому щоденних кілокалорій - і були здорові, їли багато фруктів та сирих овочів.

Нагрівання допомагає спалити жир в кінці, тобто через 18 днів учасники втрачали в середньому 1,1 кілограма чистого жиру на животі.