смаку

Солодкі каштани все ще доступні на ринку у листопаді-грудні, а їх солодкий аромат також приваблює на різдвяних ярмарках. У каштанах надзвичайно мало жиру та холестерину, але чим більше вони містять метаболічних волокон. Дізнайтеся більше про це!

Печені яблука - популярна закуска зимовими вечорами. Він низькокалорійний та жирний, лактуючий, допомагає травленню та дуже смачний. Потрібно більше? Ось рецепт запечених фаршированих яблук!

Споживчий ефект золотисто-жовтих гарбузів зумовлений насамперед високим вмістом харчових волокон. Він також багатий вітамінами групи В і С, але також містить сечогінний калій і магній. Спробуйте гарбузову дієту!

Студентський делікатес - це популярна зимова закуска, а також вона допомагає при добавці вітамінів та клітковини. Насіння олії в ньому допомагають зберегти ваші лінії завдяки вмісту ненасичених жирів. Дізнайтеся про дієту, багату жирами!

Чорниця та напої та капсули, виготовлені з них, є найкращими природними протиотрутами при зимових застудах. І якщо ви нарізали щось солодке під час дієти, жуєте сушену журавлину - завдяки високому вмісту клітковини та спалюваному в них вітаміну С це допомагає вашому харчуванню.

Багато готові змиритися з похмурими зимовими місяцями через медовий мандарин. Крихітні цитрусові також мають очищуючий, детоксикуючий та метаболічно-обертовий ефект крові. Спробуйте мандаринова дієта!

Повернутися додому з холоду взимку не краще, ніж випити чашку гарячого напою. Зробіть собі 100% какао-порошок та соєве молоко та посипте щіпкою спалювача жиру, з зігріваючим чилі.