Суспільство скептиків - це дискусійний форум для всіх
Терапія холодом
Терапія холодом
Автор допису: фунтові стрічки »10.11.2012 21:00
У мене є трохи ознак мого фігня-фігурки (багато умовних режимів, посилання на дослідження ніде, 0 біля опублікованого індексу), але мені цікаво, що думають інші про те, чи безпечно тіло людини, яке зазнає -110/-180 градусів охолодження, здоровий або взагалі правдоподібний.?
А якою буде наступна станція? "Схуднути при -273 градусах, як надпровідник"?
Терапія холодом при -180 градусах Цельсія зменшує біль, покращує самопочуття, покращує працездатність, омолоджує шкіру та споживає майже непомітно.
Починаючи з 1980-х років, терапія холодом успішно застосовується у багатьох країнах світу, що досі є цікавинкою в Угорщині. Спочатку терапевтична терапія, яка спочатку називалася аеро- (повітряною) кріотерапією (АСТ), є одноступеневим терапевтичним методом, при якому більша частина поверхні людського тіла охолоджується в надзвичайно низькій температурі (до -180 ° C) газоподібному середовищі. Для лікування від 1 до 3 хвилин пацієнт перебуває в кабіні, охолодженій до -120 ° C до -180 ° C. Шок виникає не відразу, оскільки салон попередньо охолоджується до -60 ° C, і після короткої акліматизації оператор додатково знижує температуру. Під час процедури поверхня обличчя не піддається екстремальним впливам, оскільки гість знаходиться на морозі лише до висоти плечей.
Під час одноразової терапії застудою в організмі відбуваються значні біохімічні та гормональні зміни, які можуть призвести до усунення втоми та безсоння, розслаблення перевантажених м’язів та прискорення кровообігу шкіри та внутрішніх органів.
Споживча морозильна камера: зменшити до мінус 110 градусів!
Вам набридли дієтичні поради, нудні пітні вправи? Вірте чи ні, холод може це спожити!
Про нас відомо небагато, але цікавий метод - холодотерапія всього тіла - регулярно застосовується у світі майже 30 років. Це добре для лікування найрізноманітніших захворювань, але це далеко не одна з процедур, яка «лікує все». Більшість суглобових захворювань (особливо пов’язаних із псоріазом суглобових захворювань та поліартритів), деякі шкірні захворювання (псоріаз, нейродерміт), депресія та деякі інші захворювання можуть значно полегшити симптоми, зменшити або усунути біль та свербіж. Очікується, що спортсмени збільшать результативність роботи приблизно на 10–15 відсотків при регулярних «камерціях». Однак це також добре для втрати зайвих кілограмів.
Мінус 110 градусів протягом двох хвилин
Ми знаємо, що більшість людей, які хочуть схуднути, готові на все, щоб схуднути. Тілу найкраще використовувати енергію, збільшувати виведення відходів та зменшувати споживання поживних речовин. Останнє, тобто дієта, є однією з найскладніших умов, але за допомогою дієтолога, який складає правильний раціон в індивідуальному порядку, беручи до уваги наші можливі слабкі сторони, дотримуватися його легше. Тож приділіть більше уваги першій умові, збільшити споживання енергії організмом, прискорити виведення відходів!
Під час холодової терапії всього тіла ви проводите 2 хвилини при -110 градусах, а поверхня шкіри охолоджується до додаткових 5 градусів. Тим часом ваше тіло намагається підтримувати температуру в центрі 37 градусів. Для цього потрібно мобілізувати значні сили. Ви також переживали, що коли вам холодно, у вас мурашки починають тремтіти, починати тремтіти. Ця робота з м’язами передбачає споживання енергії, і оскільки вона охоплює все тіло, вона спалює значну кількість калорій. Метаболізм в неспаному стані вказує на кількість енергії, необхідної для підтримки нормальних життєвих функцій: температури тіла, дихання, частоти серцевих скорочень. Таким чином, природно, що ефект від холодової терапії (коли енергія, необхідна для підтримання температури тіла) зросте також, збільшить споживання енергії за рахунок прискорення дихання, розширення дихальних шляхів та збільшення частоти серцевих скорочень.
Починається спалювання жиру
Після раптового холодного шоку відбувається нагрівання, в чотири рази скоротившись на холоді капіляри. Потім кров потрапляє туди, де її немає у спокійному тілі. Прискорена циркуляція допомагає швидше виводити відходи та токсини. Лімфатична циркуляція прискорюється, надлишок води, що накопичується між клітинами, спорожняється. В результаті жирові клітини, що довго прилипають, легше мобілізуються, і може початися втрата ваги. У цьому випадку для досягнення бажаного результату потрібно лише трохи вправи.
Для тих, хто хоче схуднути, особисті тренери можуть адаптувати, яку вправу вам слід робити. Залежно від вашого фізичного стану та початкової ваги, тренування можна виконувати на кардіотренажерах або навіть спочатку з лежачою програмою вправ. Поширеною проблемою є те, що пацієнт із надмірною вагою має скарги на суглоби і обмежується болем у спорті. У цьому випадку також використовується знеболюючий ефект від холодової терапії всього тіла. Це пояснюється тим, що приблизно через 2 хвилини лікування біль зникає принаймні на кілька годин, але принаймні можливі рухи, які раніше здавалися немислимими через біль. Безболісного періоду достатньо, щоб почати спалювання жиру з 30-40 хвилин фізичних вправ.
Якщо хтось все ще відчуває труднощі з 30-40-хвилинною програмою вправ на початку лікування, масажист також може допомогти досягти ідеальної форми або стимулювати циркуляцію лімфи за допомогою «масажу ковзною хвилею».