Дієтична система, яка має на меті піти набагато далі, ніж схуднення.

переваги

терапія натще Він полягає у тому, щоб дати травній системі відпочити з фізіологічної точки зору. Вживаючи лише рідину протягом певного часу, можна провести детоксикацію та очищення організму. Організм черпає власні резерви для вироблення енергії.

Піст використовується в історії тисячоліть. Голодуючи, він очищав свою душу, або навіть як робив, рекомендував своїм пацієнтам лікуватися від хвороб.

Покажчик змісту

Види посту

Мета - усунути токсикоз, і омолоджують тканини. Рекомендується замість голодування водою, як це зазвичай траплялося, приймати натуральні фруктові соки, овочеві відвари або трав'яні настої, такі як чай.

піст дозволяє лише пити воду, а в деяких випадках натуральні фруктові соки, чай або настої.

Для інформації, а не рекомендації, якщо тільки лікар не дозволить це, голодування зазвичай проводиться без прийому будь-яких видів їжі, лише води. У цьому випадку, а також для підготовки організму напередодні, їжте злегка, а також наступного дня після посту, в якому ми будемо їсти поступово. У цей день після посту рекомендується їсти овочі.

Переваги голодування

Переваги терапії натще багато, але вона завжди повинна контролюватися фахівцем:

  • Токсини виводяться.
  • Втратити вагу.
  • Підвищує захисні сили організму.
  • Готує організм краще до розчинення згустків (фібринільоз).
  • Відновлює роботу травної системи.
  • Відпочиньте підшлункову залозу, припинивши вироблення інсуліну.

Мінуси від посту

Як і всі види терапії, вона повинна контролюватися медичним працівником, і перед голодуванням рекомендується проконсультуватися з лікарем. У випадку, якщо ми не є правильними людьми, наслідки можуть бути дуже шкідливими для нашого здоров’я.

не всі люди придатні для голодування, дозвіл повинен бути тим лікарем

Пост або терапія натще не рекомендується людям, які дуже худі або сидять на дієті, щоб набрати вагу. Це також вимагає великої психологічної обізнаності, оскільки будуть кризові періоди, коли нам потрібно буде їсти, а це не впливатиме на наш настрій.

Може з’явитися лихоманка, запаморочення, дратівливість, а у жінок з’являються менструації.