• Додому
  • Вступ
  • Програми
    • Програма спортивного харчування
    • Дієтична програма
    • Тест ESG
    • Програма способу життя
    • Контрольний тест
  • Наш успіх
  • Тест
  • Дія
  • Зв'язок
  • ВЕБ-МАГАЗИН

Кошик

тест
Будь ласка, пройдіть тест тут перед тестом.

Будь ласка, детально заповнюйте щоденник харчування протягом 3 днів!

Інструкції щодо заповнення: 1 аркуш щоденника харчування розрахований на 1 день, тому вам потрібно заповнити 3 примірники протягом 3 днів. Години показуються з 1-24 год, тому, будь ласка, напиши в рядки, в яку годину ти їв. Введіть все, навіть найменшу кількість (навіть зерно винограду тощо)! Позначте також час прокидання та сну. Також введіть тип (мінеральна вода, чай, безалкогольний напій, молоко, кава тощо) у колонку рідини та введіть кількість щонайменше на децилітр! Важливо не змінювати свої харчові звички роками в дні, коли ви проходите тести! Нарешті, будь ласка, принесіть пробні тести на тест або надішліть електронне повідомлення на info (at) sporttaplalkozas.com перед тестом.!

Ви можете завантажити щоденник харчування тут! Або натисніть на журнал.