Привіт. Тут є хтось із вас?

хочу схуднути

З ким ми були з тих пір?

спасибі:) спочатку можна сказати дієту з низьким вмістом вуглеводів (аткінс), потім норбі:)) спочатку півгодини на день, потім приблизно через 30 кілограмів мінус я перейшов на 1 годину на день для фітнесу:) потім anyum вчора приніс оновлення норбі кодова книга 1, я думав, що і на цьому б вирішив:), бо мені ще доведеться багато втратити:)

о, і я маю 175 дюймів, і я хочу схуднути на 69 фунтів:) для мене достатньо. Я злечу від щастя, якщо досягну цього:) ну, я краще не прагну 60-65 кілограмів, тому що я повинен якось тримати ці 69 кілограм:)))

скільки ти хочеш схуднути?

я почав робити дієти та робити зарядку вагою 160 фунтів, зараз мені 118. якраз сьогодні перший день, коли я розпочав кодований курс Norbi update 1.

Margitnéni, прийди і зроби зі мною програму NOVACSI:) справа в тому, що ми не їмо після 17:00. Я роблю це вже пару днів, не кажу, що не можу впасти в холодильник, але біля мене є 2-літрова 0-калорійна рідина, і я натягую її як алкес на бутику: DDD

Я також замовив капсулу для зниження апетиту, про це я можу повідомити пізніше, а поки що маю лілову.

Ну, я не можу принизити вас, я навіть хочу бути схожим на вас. Коли я був таким фунтом, я теж почувався таким, як ти. Зараз я живу майже 150 так важко. Я не уявляю, що робити, у мене вже немає енергії, щоб «робити».

Привіт! Я теж не 150 фунтів, але я на цьому найкращому шляху: ((((Зараз у мене 114 фунтів, і я хочу схуднути багаторазово. (((До того ж мої прекрасні великі груди зникли від неї і, звичайно, вони не відросли, на відміну від мого живота. ((Зараз у мене немає грошей, щоб купити Гербу, але я не став би знову вибирати, бо я просто пішов би знову. Тепер я повинен терпіти, щоб не їсти після 5 вечора (поки що це не спрацювало повністю, половина яблука або буряка просто підсувається завжди), і я теж маю потренуватися, у мене є хороша вправа для живота, але я теж лінивий.

Тож кип’ятіть мене теж трохи, але не зі звичайним порожнім підбадьоренням, скажіть хороші жорсткі планки!:) Я завантажив фотографії, щоб ти міг добре мене принизити і просто почати:)