Ви точно це дізнаєтесь з власного досвіду, у вас болить голова, і ви автоматично почнете масажувати скроні або деякі точки на лобі кінчиками пальців. І раптом настає полегшення. Ви несвідомо використали майже 5000 .
20 лютого 2004 року о 00:00
Ви точно це дізнаєтесь з власного досвіду, у вас болить голова, і ви автоматично почнете масажувати скроні або деякі точки на лобі кінчиками пальців. І раптом настає полегшення. Несвідомо, ви використовували майже 5000-річну техніку - точковий масаж, коріння якого сягає Китаю. Ця традиційна китайська медицина була розроблена на основі спостережень, що м’який тиск на певні точки тіла зцілює або принаймні полегшує біль. Дивовижне те, що пальцева техніка допомагає, навіть якщо точки, на які здійснюється тиск, розташовані далі від центру болю. Прикладом є полегшення шлункових проблем шляхом стискання точки в передніх ногах.
Точковий масаж - це стара східна техніка масажу, яка насправді є поєднанням масажу та голковколювання. Замість того, щоб вставляти голки, цілителі використовують сильний натиск великого пальця або кінчики пальців у точках акупунктури, ідентичних точкам акупунктури, що забезпечує полегшення болю. Люди, які цим займаються, і десятки посібників стверджують, що це вилікує майже все негайно і безболісно. Від риніту до фригідності або імпотенції.
СПРОБУЙ ЦЕ
Точковий масаж для зняття головного болю
Закрий очі. Покладіть великий і вказівний пальці на праву і ліву сторони перенісся і натискайте якомога сильніше. Натисніть двома пальцями на скроні і зніміть тиск, як тільки стане некомфортно.
Точковий масаж проти риніту
Помістіть обидва вказівні пальці одним пальцем над бровами в місцях над внутрішніми куточками очей. Масажуйте обидві точки одночасно протягом двох хвилин плавним натисканням круговими рухами, а потім негайно покладіть пальці на зовнішні куточки очей. Повторюйте процедуру принаймні три рази на день, навіть якщо ви зараз не страждаєте від застуди.
Якщо у вас закладений ніс: розмістіть обидва посередника там, де люди, які носять окуляри, притуляють рами до носа, а вказівні пальці одночасно кладіть на внутрішні початки брів. Масажуйте ці точки протягом трьох хвилин, три-п’ять разів на день, зсуваючи шкіру вгору легким натиском.
Як правильно робити масаж
Спочатку обережно помасажуйте кожну точку, поступово збільшуючи тиск. Якщо ви відчуваєте посилення болю в будь-якій зоні, повторюйте точковий масаж кожні півгодини, поки біль не зникне. Масаж можна робити протягом дня, бажано вранці та ввечері.
Увага:
Не потрібно перебільшувати із самовідновленням. Деякі хворобливі симптоми є попереджувальними ознаками серйозної хвороби, тому не ігноруйте відвідування лікаря. (uj)