Керол Махер, дослідниця з Університету Південної Австралії, опитувала щоденні ритми 2200 дітей та молодих людей у віці 9-16 років за допомогою анкет, а потім пов'язувала це з вагою їх тіла.
Молоді люди, які мали тенденцію вставати пізніше, їхній вечір затягувався до пізньої ночі, мали в півтора рази більше шансів мати зайву вагу, ніж ті, хто рано вставав, пишуть Магер та його колеги в американському журналі "Сон". Протягом свого порядку денного вони витрачали лише половину менше часу на рух і сиділи перед екраном майже втричі більше, ніж останні.
Протягом останніх років дослідники виявили, що молоді люди, які мало сплять, стикаються з низкою проблем зі здоров'ям, пояснив Махер в Інтернет-виданні німецької газети Die Welt. Однак кількість сну в двох досліджуваних групах практично не відрізнялася. Це означає, що порядок денний важливіший за кількість сну.
Що стосується ваги, витрата часу має вирішальне значення. Група людей, що запізнилися, обмінювали в середньому півгодини руху на день на сидіння та рухаючи пальцями по клавіатурі.
Відомо, що природний порядок денний молоді відрізняється від порядку денного маленьких дітей та дорослих. Для них цілком нормально вижити довгий час », - пояснив Махер. Єдиний мінус - це те, що сьогодні цей ритм часто пов’язаний із нездоровою поведінкою.
- Вона зізналася, що сексуальні стосунки настільки стрункі до симпатичної актриси!
- Він входить до моделей плюс розміру, хоча немає надмірної ваги Lorena Duran жіночна струнка -
- 50 продуктів, які не можна їсти! Гаразд, але у нас залишилася солодка мордочка
- Окремий батько також залишається батьком з правами та обов'язками - Юридичний світ
- Лелеки, що рано вилуплюються, незабаром вилетять із БАОН