• 3% білка
  • 3% вуглеводів
  • 4% жиру
  • 3% білка
  • 3% вуглеводів
  • 4% жиру
  • 3% білка
  • 3% вуглеводів
  • 4% жиру
  • 3% білка
  • 3% вуглеводів
  • 4% жиру
  • 89% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

  • 3% білка
  • 3% вуглеводів
  • 4% жиру
  • 89% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

  • 3% білка
  • 3% вуглеводів
  • 4% жиру
  • 89% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

ТИЖНІВНЕ МЕНЮ: чисті літні страви з ніжних літніх овочів

Щотижневе меню: літні прощальні страви

Інгредієнти

Підготовка

  1. Кабачки розрізаємо вздовж на скибочки товщиною 2-3 см, або якщо кабачки досить товсті, ми обводимо їх, додаємо сіль і даємо постояти 5 хвилин.
  2. Приготуйте оливкову олію: розбийте часник пресом для часнику, а потім посипте бажаною кількістю чилі в оливковій олії.
  3. Розігрійте духовку до 180 °.
  4. Застеліть деко папером для випічки і покладіть зверху acuckin. Поверхня змащували по черзі оливковою олійною масою.
  5. Помідори ми нарізаємо кільцями, моцарелу невеликими кубиками і кладемо на кабачки так, ніби робимо піцу. Верх прикрашений листям базиліка.
  6. Поставити в духовку і прибл. Випікайте 20 хвилин, поки моцарела трохи не підрум’яниться.
  7. Її можна їсти самостійно, але це ідеальний гарнір для смаження хатин!
  • Температура випікання: 180 ° C
  • Спосіб випічки: гаряча суміш
  • Час випікання: 20 хвилин
  • Я зробив це: 8 разів
  • У книзі рецептів: 0
  • Перегляди вчора: 3
  • 7 - денні перегляди: 13
  • Всього переглядів: 32360
  • Завантажено 28 серпня 2013 р.

Особливості рецепта

    • улов:
      • гаряча закуска
    • кухня:
      • Італійська
    • складність:
      • світло
    • час підготовки:
      • швидко
    • кухар підготував:
      • зроблено багато разів
    • вартість на людину:
      • дешево
    • кухонна техніка:
      • гриль
    • сезон:
      • літо
    • харчова алергія:
      • обід,
      • закуска,
      • вечеря
    • вегетаріанські:
      • ово-лакто вегетаріанець,
      • лакто вегетаріанський
    • привід:
      • Недільний обід
    • Дієта:
      • Не містить глютену,
      • без цукру,
      • без яєць

Категорії рецептів

    • основна категорія:
      • тапас
    • категорія:
      • смажені овочі

На початку літа я вирішив зробити город, але оскільки я новачок, я просто посадив кабачки, гарбуз та помідори. На моє велике здивування, сад був залитий гігантськими кабачками, тож я мусив готувати страви з кабачків тижнями. Одним із способів зробити це смажені кабачки, які є корисними, швидкими, смачними, як їжа піци з овочами, настійно рекомендую любителям італійських смаків.

білка вуглеводів

Подібні рецепти

Буряк, фарширований грибами

Фруктовий буряк із смаженим фетою

Кабачки на грилі

Смажені кабачки з пармезаном

Подрібнена морква

Коментарі

Гарне фото дорогого Тімі. Піроська

Дуже дякую! Не тільки красиво, але і смачно;)

Шановна Тімі! Якщо кабачки товсті, і я нарізаю їх кільцями, як щодо насіння? У товстих кабачків вже багато великих насінин і цієї м’якої кишки. Якщо я його зішкреблю, то з помідорами нічого спільного. У будь-якому випадку, це виглядає дуже добре, і мені завжди доводиться варіювати багато кабачків, які я отримую в подарунок.:) Дякую за рецепт! Меріанн

Шановна Меріанн! Я ніколи не шкреб насіння, можливо, це тому, що насіння кабачків ніколи не було твердим. Якщо, навпаки, вам потрібно його зішкребти, я пропоную вам розрізати кабачки навпіл і наповнити, як човен. Щиро дякую за ваш коментар:)

Я також дякую за вашу відповідь! Добре знати, що не важливо зішкрібати насіння - кажуть, ти можеш їсти?.:) Тож фрагмент є більш симпатичним, ніж заповнення форми човна.:) Я зроблю це сьогодні і звітую про досвід!:) Може бути добре, що стільки людей стежить за вашим рецептом!:) Привіт Маріанно

Мій коханий, удачі, моє коріння також походить від італійців, але мені не пощастило провести стільки часу в Італії, хоча я справді прагнув цього.

Шановний Зсузсамама, я бажаю тобі одного дня дати мені можливість провести більше часу в Італії! Якщо життя дозволяє, обов’язково зробіть все можливе і переїжджайте туди, навіть на деякий час, ви не пошкодуєте:)

Привіт! Я зробив це, поклав на нього і нарізану шинку, це було дуже смачно, але у мене були з цим невеликі проблеми: на півдорозі, коли я подивився, я побачив, що деко затопило водою з кабачків, тож довелося його вийняти. Я заправила дно кабачків паперовим рушником і знову замінила змочену папір для випічки. Я випікав ще 10 хвилин, моцарела почервоніла, але вся страва все ще була страшенно вологою, навіть коли її виймали та споживали. Думаю, цього не повинно бути?:(

Привіт! Думаю, зціджування залежить від того, яким був кабачок. Ви ростете в моєму саду? кабачки (чорна красуня) не виділяють багато соку. Ви можете точно запобігти цьому, посоливши кільця кабачків після нарізки і залишивши їх на хв. випускайте сік протягом півгодини, і лише потім ви кладете на нього начинку. Сподіваюся, наступного разу у вас все вийде!

Я просто кладу його на стіл, тати приходять з роботи за 15 хвилин і можуть з’їсти щось смачненьке. Я запекла з нею курячу грудку і зробила поруч картопляне пюре. Дякуємо за завантаження. Я пришлю фотографію. Готувати з цього боку - досвід. Бажаю вам більше хороших рецептів та успішної випічки та приготування їжі. Леві.

Ви дуже добре з нами? і кабачки. У нашому саду завжди багато кімнат. Я вже зробив багато фотографій, щоб сім'ї не було нудно. Я ніколи не викопую насіння, я просто солю їх, і коли вони трохи постоять, це виділяє сік. Потім кладу його в ряд на інший чистий кухонний рушник і обгортаю іншим, добре притискаю долонею і виходить сік, що залишився в ньому. І якщо я його викопаю, я з нього зроблю крупу з гарбузового м’яса.