Одне з основних правил французької дієти - завжди їсти потроху, щоб ви могли полегшити роботу травної системи та уникнути переїдання. Крім того, важливо, щоб справжні поживні речовини потрапляли у ваш організм, уникаючи штучних добавок та напівфабрикатів. І якщо вам цікаво, які саме продукти для спалювання жиру та метаболізму слід включити у свій раціон, перегляньте галерею нижче.
У Франції вони люблять їсти хліби з цільної пшениці та багети замість звичного відгодівлі білого хліба. Можливо, вам захочеться прийняти цю звичку і їсти на сніданок травнену випічку, багату клітковиною - з невеликою кількістю сиру та овочів.
Ось чому японські жінки стрункі
Якщо вам цікаво про секретаря худорлявості не лише француженки, а й японок, перегляньте галерею нижче!
- Втрата ваги поодинці - 30-денна дієта для спалювання жиру, метаболізм - Дієта Феміна
- Ось чому ви не можете схуднути! Ген, відповідальний за ожиріння, був визначений дослідниками - Dieting Femina
- Схудніть на 3 кілограми за допомогою жироспалюючої, зміцнюючої дієти - Dieting Femina
- Не десять років ви втрачаєте вагу під час дієти. 3 основні причини у фоновому режимі - дієта для схуднення жінки Феміна
- Рідке спалювач жиру! Тому пийте чай з кульбаби проти зайвих кілограмів і отрут - Дієтінг Феміна