Так, ми маємо на увазі шоколад і так, кожен день!
Якщо ви досі обмежили споживання шоколаду, бо боїтесь, що страждаєте ожирінням, у нас є для вас хороші новини! Відтепер ви можете щодня їсти трохи улюбленої їжі! Чому? Бо він здоровий!
Споживаючи темний шоколад, ви підвищуєте рівень поліфенолів та пребіотиків у вашому організмі. Пребіотики покращують здоров’я кишкового тракту, споживаючи їх та потрапляючи у ваш кишковий тракт, тут вони мають сприятливий ефект.
Так, ми закликаємо вас їсти шоколад, але не має значення, що і як ви споживаєте. Який хороший шоколад? Такий із вмістом какао не менше 70%. І як ви його споживаєте? Ось і фокус: не жуйте розбитий кубик, покладіть його собі під язик, щоб ласощі розтануло. Таким чином, ваші смакові рецептори наповнені солодким смаком, ви можете уникати піноутворення шоколаду на невизначений час (або до тих пір, поки він є).
Темним шоколадом ви стимулювали рівень ендорфінів та енкефалінів, завдяки чому ви будете почувати себе добре. (Ось чому ви хочете шоколаду, коли вам сумно.) Якщо ви щодня дозволяєте кубикам темного шоколаду танути у роті, ви, швидше за все, почуватиметесь набагато задоволенішими. Тим, хто споживає шоколад цим способом, знадобиться не більше 2 кубиків. Не хвилюйтеся, ви не будете страждати ожирінням від жодного кубика шоколаду з високим вмістом какао на день, але ви будете щасливішими та здоровішими.