• Іспанське товариство вивчення ожиріння (SEEDO) опитало 2944 заміжніх жінок віком 25-45 років з дітьми, вищою кваліфікацією та роботою.
  • 76%, згідно з дослідженням, говорять, що вони не задоволені своєю вагою і що вони хотіли б схуднути в середньому на десять кілограмів за п'ять місяців.
  • Дієтологи кажуть, що, хоча ідеальної дієти не існує, Середземномор’я є прикладом для наслідування; рекомендуємо звернутися до фахівця.

дотримуються

81% жінок, які дотримуються дієти спробувати схуднути не вдалося і лише 24% погоджуються зі своїми кілограмами, згідно з опитуванням, проведеним Іспанським товариством з вивчення ожиріння (SEEDO), результати якого були опубліковані цієї середи.

Профіль респондентів, загалом 2944, це заміжня жінка, віком від 25 до 45 років, з дітьми, вищий ступінь та заняття на повний робочий день. 76%, згідно з дослідженням, говорять, що вони не задоволені своєю вагою і що вони хотіли б схуднути в середньому на десять кілограмів за п'ять місяців.

Альберт Годей, віце-президент компанії, під час презентації опитування запевнив, що це так дуже важко підтримувати звички способу життя з часом що тягне за собою хронічне захворювання, таке як ожиріння, оскільки коли вага стабілізується після здорового харчування та фізичних вправ, мотивація падає.

Таким чином, 81% зазнали невдачі в спробі схуднути і 75% були на попередній дієті, з яким, за словами відповідального за це суспільство, "в системі щось не вдається, що змушує деяких людей неодноразово доводити спроби схуднути з невдачею".

Щоб не зазнати невдачі, рекомендують дієтологи, такі як Кармен Пардос, крім звернення до фахівця, дотримуватися адекватної дієти та фізичних вправ, і хоча вони запевняють, що ідеальної дієти не існує, вони стверджують, що Середземномор'я є прикладом для наслідування.

Опитування також виявляє, що лише 39% жінок, з якими проконсультувались, відвідували фахівця, і це 49% мають самостійне призначення. Основною мотивацією схуднення є почуття хорошого почуття, оскільки 82,8% хочуть почуватися здоровими та здоровими, але спосіб одягу (85%), емоційна рівновага (78%), статеве життя (58%) також важать і пошук роботи (65,4 %).

70% жінок вважають, що настрій безпосередньо впливає на вагу, 64% згадують про метаболізм і 55% про фізичні вправи. 85% вважають, що фактором успіху дієти є наполегливість, хоча 58% вважають, що це мотивація, а 51% - спорт.

Харчові звички респондентів також не залишають місця для сумнівів: 65% говорять, що мають здорові звички і з них 60% підтверджують, що придбали їх самі. 68% опитаних також говорять, що їдять вдома та в компанії. Нарешті, 34% зважуються щотижня, що, на думку Пардоса, не потрібно так часто.

Відповідно до критеріїв Більше інформації