Тому звертайте увагу на кількість алкоголю/Навіть після свят!
Не шкодить тому, хто змінив спосіб життя або сидить на дієті, якщо знає, що не лише їжа, а й вміст вуглеводів та калорійності смачних закусок та алкогольних напоїв, що падають нам у горло, не є незначною.!
Але чому спиртовий відгодівля?
З одного боку, оскільки їх калорійність дуже висока: в середньому 1 грам алкоголю містить 7,1 калорій, більше калорій на грам можна знайти лише в жирі! З іншого боку, під впливом алкоголю наше тіло спалює жир набагато повільніше.
Звичайно, неважливо, який вид алкоголю ми вживаємо!
Є деякі з них, які заборонені в незначній мірі (1-2дл) навіть під час дієти, тому краще знати, яку з них можна трохи ковтнути!:) Поки напр. сухе червоне вино містить лише 60 калорій на децин, тоді як спалений алкоголь - це втілені цукрові бомби, адже 1 дл з них може містити 250-350 калорій! (це означає, що ви можете опрацювати слизький вміст такої маленької склянки більш ніж за 1 годину)
- Тому будьте обережні з післясвятковою дієтою! nlc
- Тому він хворіє після того, як зникає стрес - Диван
- Ось чому співоча зіркова пара розлучилася через 10 місяців і сама Майлі Сайрус зізналася - Світова зірка Феміна
- Тому відпочивайте з впевненістю після обіду в аптеках BENU
- ELitMed до Відня, після Сегеда