Екс-футболіст взяв участь у програмі "Вимірюй Серту" з величезною вагою, 118 кілограмів, а зараз він важить на 20 кілограмів менше

вагою кілограмів

Колишню зірку футболу Роналду Назаріо останніми роками не впізнати. Надмірності, вечірки та його апетит перетворили одноденну зірку "Реала" та "Барселони" на чистий образ обжерливості, приклад того, що ніколи не повинно бути спортсменом.

Але Роналду вирішив змінити своє життя, і все це мотивовано його вступом у реаліті-шоу на бразильському телебаченні, яке складається з гонки, щоб побачити, якій відомій людині вдається схуднути.

Колишній футболіст взяв участь у програмі "Вимірюй Серту" з надзвичайною вагою, 118 кілограмів. Роналду за кілька тижнів зумів скинути 20 кілограмів. Контур живота зменшився з 107 сантиметрів до 94, а відсоток жиру в організмі - з 25,5% до 18%, досягнення колишнього футболіста, відомого своїм смаком до хорошого життя, яке стримувало його від здорового харчування.

Щоб домогтися цього різкого зниження ваги, Роналду дотримувався суворої низькокалорійної дієти та щоденного плану фізичних вправ, які повернули йому стрункішу фігуру.