За потреби змішайте дрібно нарізані варені яйця та білий йогурт.

Спреди на основі більшої чи меншої частки ароматизованої сирної маси мають ряд переваг.

Подрібніть перець, соління та яйця на невеликі шматочки.

Моркву натерти в мисці і змішати з пресованим часником.

Змішуємо інгредієнти з сиром.

Ми підготували для вас щось у кожному з наступних рецептів.

ПІДХІД

  • 1 шматок вареного яйця
  • щіпка солі і перцю
  • 1 шматок напівжирного сиру
  • 1 зубчик часнику
  • 1 сир у підносі
  • 4 столові ложки білого йогурту

ПІДХІД

  1. Ми можемо подати здоровий сніданок або десять для дорослих та дітей.
  2. Змішайте сир та гірчицю та додайте стільки майонезу, щоб намазка мала потрібну консистенцію.
  3. Простий і цілком корисний рецепт, який смакує особливо зі свіжою випічкою, ми також можемо спробувати приготувати домашній хліб.

спредів
dreamstime.com

Відкрийте подібні поради

1 столова ложка лимонного соку

ПІДХІД

  • 1 чайна ложка гірчиці
  • Подаємо спред охолодженим.
  • сіль і перець
  • Чізкейк, намазаний морквою
  • Ми можемо додати подрібнену зелень
  • солодкий перець і сіль за смаком

ПІДХІД

  1. Ми можемо додати зелень або огірок для гарніру.
  2. 1 до 2 для зварених круто яєць
  3. Приправити сіллю і червоним перцем.
  4. жменька червоного маринованого перцю

varilamysicka.cz

Чізкейк з яйцями

Спецію посолити, заправити, додати подрібнений часник з подрібненим цибулею цибулею і ретельно перемішати.

ПІДХІД

  • зелень за смаком
  • 250 г тонкого сиру
  • 3 шт весняна морква
  • 4 зубчики часнику
  • 2 столові ложки подрібненого цибулі-цибулі
  • 3-4 столові ложки майонезу
  • ІНГРЕДІЄНТИ
  • 2 соління

ПІДХІД

  1. Сирні намазки можна готувати як солоними, так і солодкими.
  2. Вони швидкі, корисні, смачні та барвисті, адже ми можемо додавати сир майже в будь-який інгредієнт.
  3. Сирний спред з цибулею-луком
  4. зелень за смаком (петрушка, цибуля)

джерело: fitrecepty.info

Спреди можна доповнити дрібно нарізаною цибулею або подрібненим часником, хроном або кропом і перцем. Також додаємо різні спеції, гірчицю, кетчуп.

Намажте на хліб, де ви можете посипати ще цибулею відповідно до смаку. Ми пропонуємо здоровий сніданок або десятину для дорослих та дітей.