Не бійтеся нових смаків, поєднуйте або робіть ставку на класику. Ви також можете насолодитися обідом на пляжі.
Просто зберіть речі і вирушайте на пляж до води. Якщо ви хочете принести їжу та напої, щоб освіжити та поповнити свої поживні речовини в спекотні літні дні, вам потрібно вирішити дилему, яка є найбільш доречною. Багато сонця та плавання витратять рідину та енергію, тому не забувайте зволожувати та їсти продукти, які не швидко зіпсуються в спеку.
Щоб цього не сталося, беріть із собою переносний холодильник або пляшки із замороженою водою, щоб на кілька годин зберігати їжу прохолодною. Продукти, що швидко псуються, не можна залишати поза холодильником більше однієї години, в тому числі під час поїздки на пляж. Холодильник буде довше охолоджувати вас, якщо ви покладете його під парасольку або пляжну ковдру або рушник.
Найкращі пляжні страви та напої для освіження та доповнення поживних речовин ►►►
Салат з дині та фети
Ви відчули смак чогось освіжаючого? У спекотні літні дні диня - ідеальний вибір. Це не тільки втамує спрагу, але й поповнить мінерали та вітаміни, які ви втратили через потовиділення. Для цього ідеально підійде червона диня. Однак якщо ви голодні і хочете спробувати нетрадиційний смак, завантажте у переносний холодильник вакуумний сир фета на додаток до жовтої дині. Змішавши ці два інгредієнти, ви створите ідеальний салат для вас. Жовта диня має мінімум калорій, чверть дині містить лише 50 калорій, сир фета доповнений білком і спітнілим натрієм і, зокрема, надає салату смак.
- Це нові продукти, які ваші діти будуть отримувати в їдальнях
- Тіло як доказ Ознаки, які можуть свідчити про проблеми зі здоров'ям!
- Тіло засвоює червоне м’ясо повільніше, ніж інші продукти, тому деякі люди можуть страждати запорами, болем
- Це 10 дивовижних імен у різних країнах світу, яким заборонено давати дітям
- Це 5 найчистіших морів Європи та їх найкрасивіші пляжі, які варто відвідати