найкращих

З цієї нагоди ми поговоримо про 10 бодібілдерів, які мали великий вплив на цей вид спорту, кожен з різними характеристиками та якостями, але, водночас, усі вони внесли великий внесок у бодібілдінг.

10. Ларрі Скотт

Він народився в Айдахо, США, 12 жовтня 1938 року, коли йому було 16 років, коли він побачив журнал про бодібілдінг, він почав цікавитися цим видом спорту, використовуючи тракторну вісь, яку він почав тренувати, спочатку він використовували ваги як засіб для отримання поваги. Він переїжджає до Каліфорнії, де вивчає електроніку в Каліфорнійському повітряному коледжі. У 1959 році він переміг у штаті Айдахо. У 1960 році він переміг у містера Каліфорнія та у 1961 році у містера Тихоокеанського узбережжя. Через рік він зустрічає Джо Уайдера, який пропонує йому взяти участь у IFBB, вигравши "Містер Америка" того ж року. У 1963 році він виграв «Містер Всесвіт». У 1965 році йому вдалося виграти перше видання "Містер Олімпія", повторивши подвиг у 1966 році. Він тренувався у Вінса Жиронди, іншого відомого культуриста з золотого віку. Скотт виділявся розвитком рук і незвично довгими біцепсами. У свої пізні роки він жив у Солт-Лейк-Сіті, штат Юта, де керував власним тренувальним бізнесом, виробляв та продавав фітнес-обладнання та спортивне обладнання. Він був прийнятий до Залу слави IFBB у 1999 році.

  • Перший містер Олімпія в історії.
  • 2 рази містер Олімпія.
  • Великий розвиток м’язів у плечах та руках.
  • У бодібілдингу відомий як "Легенда"
  • Перший культурист, який пов’язав своє ім’я з групою м’язів, Проповідник Бенч, пізніше названий Скоттом Бенчем
  • Популяризований бодібілдинг.
  • Почався золотий вік бодібілдингу.

9. Майк Менцер

  • 1979 р. Олімпія своєї категорії.
  • Деякі люди вважають, що він, мабуть, виграв «Олімпію» 1980 року.
  • Вони знали його як "філософа"
  • Я тренувався лише 2 або 3 дні на тиждень.
  • Він сказав, що бодібілдинг та філософія - те саме.
  • Творець важких обов'язків.
  • Кажуть, що лише у віці 15 років він міг підняти 165 кг на жимі лежачи.
  • Він вдосконалив методи тренування Артура Джонса.

8. Доріан Єйтс

Він народився 19 квітня 1962 року в Саттон-Колдфілді, Англія, в сім'ї нижчого класу. У підлітковому віці він потрапляв у халепу, його засудили до 6 місяців у центрі для неповнолітніх. Він брав участь у легкоатлетичних змаганнях, але не досяг успіху. Його шлях у бодібілдингу розпочався у віці 21 року, швидко отримавши хороші результати у стані. У 1985 році він брав участь у Всесвітніх іграх як аматор, будучи його першим змаганням та отримавши 7 місце. Це було до 1990 року, коли він знову брав участь у змаганнях, будучи 2-м у Ніч чемпіонів, змагання, яке через рік він виграв, а також Гран-прі Англії та 2-м у Містрі Олімпія 1991 року. У 1992 році він отримати звання Містер Олімпія і повторюватиме 1-е місце з того року до 1997 року. У 1998 році він приєднався до Керрі Кейс для роботи в компанії з бодібілдингу, що називається "Chemical Nutrition", яку він покинув у 2006 році, щоб заснувати "Доріан Йейтс Ultimate Formulas"

  • 6 разів містер Олімпія.
  • Володар найкращого ще в історії.
  • Він був кумиром робітничого класу.
  • 1994 рік був найуспішнішим у його кар'єрі, здобувши Гран-прі Іспанії, Німеччини та Англії, а також містера Олімпію.
  • Він використовував метод важкого борту з деякими пристосуваннями для своєї фізіології.
  • У 1997 році, незважаючи на те, що розірвав біцепс і трицепс за тиждень до пана Олімпії, йому вдалося виграти цю подію.
  • У 1993 році Єйтс опублікував автобіографію під назвою "Кров і кишки".

7. Лі Хейні

Він народився в Спартанбурзі, штат Південна Кароліна, 11 листопада 1959 року в сім'ї середнього класу, він займався різними видами спорту, у 12 років почав світ бодібілдингу лише з парою гантелей, які отримав на Різдво, займався американським футболом, а у віці 16 років пан Південна Кароліна підліток виграв своє перше змагання, вирішивши стати бодібілдером і кинути американський футбол. У 1982 році він виграв національний чемпіонат світу та аматорський чемпіонат, де отримав професійну ліцензію, надихнувшись такими культуристами, як Роббі Робінсон та Том Платц. У своєму професійному дебюті він виступив на Гран-прі Англії в 1983 році, того ж року виграв Гран-прі і Ніч чемпіонів, а також став третім у Містрі Олімпії. Саме в 1984 році він виграє свого першого містера Олімпія і збереже титул до 1991 року, зумівши перевершити рекорд Арнольда і встановити новий рекорд. Цього року він переміг Доріана Єйтса, який стане його наступником.

  • 8 разів поспіль містер Олімпія.
  • Незважаючи на те, що стільки разів вигравав Містера Олімпію, він не має такої популярності, як інші культуристи.
  • Він у залі слави IFBB.
  • Білл Клінтон призначив його головою Ради Президента з фізичного виховання та спорту.
  • Він виграв 1986 р. Містера Олімпію, який вважається найкращим містером Олімпія з усіх.
  • До містера Олімпія 1983 він заявив: "Я збираюся побити рекорд Арнольда"
  • Вона має диплом дитячої психології.
  • Раніше я тренувався 3 дні поспіль і відпочивав 1. За тиждень до змагань я тренувався 6, а потім 1 відпочинок.
  • Я тренував телят і прес щодня.
  • Він не вірив у надмірно важкі методи тренувань.

6. Філ Хіт

  • 7 разів містер Олімпія.
  • Володар неймовірної генетики.
  • 2010 рік був другим у Містера Олімпія після Джея Катлера.
  • 2012 перемагає Кая Гріна в містері Олімпія, створюючи одне з найбільших суперництв у бодібілдингу.
  • Я їв близько 9300 калорій на день.
  • Тринадцятий культурист, який виграв містер Олімпія.

5. Джей Катлер

  • 4 рази містер Олімпія
  • 3 рази переможець Арнольда Класика поспіль: 2003, 2004 та 2005.
  • Він закінчив серію Ронні Коулмана в "Містер Олімпія".
  • Це один з найбільших показників м’язової гіпертрофії.
  • Джей Катлер - єдиний бодібілдер в історії, який відновив титул містера Олімпії відразу на рік після його втрати та участі в якості фіналіста у заході.
  • Він пройшов інтенсивну програму тренувань FST-7 особистого тренера Хані Рамбода.
  • Визнаний за ноги та спину.

4. Серхіо Оліва

  • Містер Олімпія 3 рази поспіль (1967, 1968 та 1969)
  • Він був єдиним, хто переміг Арнольда в "Олімпії", зокрема в 1969 році.
  • У 1970 році він програв містера Олімпію самому Арнольду, в одному з найближчих рішень, де Джо Вайдер змінив суддів у фінальному турі, що призвело до того, що Серхіо Оліва заявив, що містера Олімпію вкрали.
  • У 1972 році він брав участь у найсуперечливішому містері Олімпія в історії, оскільки кажуть, що Джо Вайдер маніпулював суддями на користь Арнольда, коли більшість людей бачила Серхіо Оліву переможцем.
  • Багато хто вважає найкращою генетикою в історії.
  • У нього була найвужча талія в історії містера Олімпія.
  • Її стегна були вищі за талію.
  • Для багатьох фахівців з бодібілдингу він був найкращим культуристом золотого віку бодібілдингу.

3. Френк Зейн

Він народився в Кінгстоні, штат Пенсільванія, 28 червня 1942 року. У 14 років він захопився бодібілдингом, придбав набір гантелей і почав тренуватися в шкільній гімназії, помітивши швидкий прогрес, який він відчував мотивованим. На той момент, коли він закінчив школу, він уже виграв кілька чемпіонатів і отримав стипендію від Університету Вілкса за свої відмінні оцінки. У 1964 році він закінчив Університет Вілкса за професором наук. У 1968 році він здобув перемогу у програмі "Містер Америка" і "Містер Всесвіт" лише за 26 років. У 1974 році він вперше взяв участь у "Містер Олімпія", змагаючись у легкій вазі та отримавши друге місце. У 1977 році йому вдалося виграти містера Олімпію лише 85 кг і повторюючи титул протягом наступних двох років. У 1977 році він закінчив психологію в Каліфорнійському університеті, магістра в 1990 році. У 1980 році він знову шукав містера Олімпія перед Арнольдом, проте він був на 3 місці. У 1982 році він був другим, а в 1983 році вирішив вийти на пенсію. Після виходу на пенсію він почав працювати особистим тренером і відкрив власний тренажерний зал.

  • 3 рази містер Олімпія
  • Багато хто вважає ідеалом бодібілдингу.
  • Він є одним з 3-х культуристів в історії, які перемогли Арнольда.
  • Черевний вакуум, ваша особиста характеристика.
  • Найлегший містер Олімпія всього 85 кг
  • 1999 рік нагороджений вступом до Залу слави Вайдера.
  • Він був людиною цілком культури.
  • Він був одним з найкращих позуючих культуристів.
  • Він не відповідав класичному стереотипу культуристів.
  • Він написав 8 книг про здоров’я, фітнес та тренування, засновані на стосунках тіло-розум.
  • Вчитель хімії та математики.

2. Ронні Коулман

Рональд Дін Коулман народився в Бастропі, штат Луїзіана, 13 травня 1964 року, будучи старшим із 4 дітей, з юних років він виявляв прихильність до спорту, особливо американського футболу. У 1989 році Коулман закінчив Державний університет Грамблінга за спеціальністю "Бухгалтерський облік", здобувши кваліфікацію сперми. У пошуках кращих можливостей для роботи він переїхав до Далласа, де працював розносчиком піци, щоб пізніше приєднатися до поліції, де зустрів друга, який запросив би його на тренування, тим самим розпочавши свій шлях у бодібілдингу. У 1990 році він виграв свій перший конкурс, "Містер Техас". У 1991 році він виграв «Містер Універсо» та «Мундо-аматор». У 1995 році він виграв своє перше професійне змагання, Кубок Канади Pro, також вигравши його у своєму випуску 1996. У 1998 йому вдалося виграти свій перший містер Олімпія, подвиг, який він повторив ще 7 разів поспіль, останній був у 2005 році Він програв видання «Містер Олімпія» у 2006 році, посівши 2 місце та 4 місце у випуску 2007 року, це його остання участь. З часу свого виходу на пенсію донині Коулман присвятив себе виставкам та семінарам по всьому світу. У 2010 році він розпочав маркетинг власного бренду добавок "Ronnie Coleman Signature Series"

  • Визнаний найкращим культуристом усіх часів.
  • 8 разів містер Олімпія пов'язував рекорд з Лі Хейні
  • 26 назв про професійну схему IFBB.
  • Відомий інтенсивністю тренувань.
  • На "Олімпії" в 1999 році йому вдалося перемогти Флекса Вілера, який вважався одним з найбільш симетричних культуристів.
  • Містер Олімпія 2000 року перемагає Кевіна Леброне.
  • Містер Олімпія 2001 перемагає Джея Катлера.
  • У «Містер Олімпія» 2003, 2004 та 2005 у фіналі він стикається з Джеєм Катлером, своїм найбільшим суперником, якого йому вдається перемогти у всіх згаданих виданнях.
  • У 2006 році не вдалося отримати дев'ятий титул містера Олімпії, програвши Джею Катлеру.
  • Його перші змагання були виграні лише через 4 місяці після початку тренувань.
  • Він перший у своїй родині здобув вищу освіту.

1. Арнольд Шварценеггер

  • 7 разів містер Олімпія, 6 з них поспіль. 1970-1975 та 1980.
  • 1980 Містер Олімпія перемагає Френка Зейна та Майка Менцера в одному з найбільш суперечливих Містера Олімпії в історії.
  • Я тренувався 2 рази на день, по 2 години, 6 днів на тиждень.
  • У 19 років його слава зростала, поширилися чутки, що існував "австрійський велетень", який мав найбільші зброї в Європі.
  • У 20 років він став наймолодшим містером Всесвіту за всі часи.
  • Він познайомився і певний час тренувався з Регом Парком, одним із своїх кумирів, з яким він подружився.
  • Вона брала уроки балету в Університеті Каліфорнії в Лос-Анджелесі, щоб вдосконалити свої пози.
  • Брав участь у 3 змаганнях менш ніж за 15 днів (Містер Всесвіт, Містер Мундо та Містер Олімпія).
  • Він зарекомендував себе як голлівудська зірка, знявшись у різних фільмах, таких як Конан або Термінатор.