"Я маю зайву вагу стільки, скільки знаю", - сказала Моніка, якій зараз 32. У нашій родині їжа та їжа відігравали важливу роль, мої батьки та бабусі та дідусі завжди визнавали, що ми багато їли. Тоді на початку свого юнацького віку я зрозумів, що бути товстим не дуже модно. Я почав худнути і дедалі більше розумів у собі, що боюся, що буду схожий на маму. Сьогодні я знаю, що мої батьки подавляли своє горе, щоб їсти більшу частину часу. Я часто помічаю, що роблю те саме.

дитина

На вибір їжі впливають не лише гроші, звички. 60-75 відсотків угорців мають надлишкову вагу (ілюстрація на нашому малюнку)

Згідно з даними досліджень, якщо обидва батьки страждають ожирінням, існує 80 відсотків шансів, що дитина також страждає ожирінням. Лише деякі причини є біологічними, а також психологічними та соціальними факторами. Фінансовий стан також впливає на те, що ми їмо. Набагато дешевше купувати продукти з високим вмістом калорій. Оливкова олія дорога, але корисна, наприклад, виготовлення салатів - з різними сирами - теж недешево, але це можна сказати і про рибні страви. Багато разів навіть ті, хто може собі дозволити дотримуватися більш здорової дієти, страждають ожирінням, але їм комфортно, оскільки в камері висять домашні сосиски, бекон і шинка.

Звички особливо важливі при виборі їжі для дітей. Навіть якщо вони приємно вловлять, якщо ви не бачили цього вдома, ви отримаєте це з відразою, сказав Ковачне Кашас Беатрікс, психолог із Сексарда. Звичайно, роль у цьому також відіграє частота додавання новинок до сімейного столу або вживання в їжу однакових різноманітних продуктів. Якщо хтось із батьків або інша важлива особа скривиться, побачивши новий улов, навряд чи дитина його з’їсть, додав він.

Товста дитина: або він буде клоуном, або його відлучать від церкви

Діти із зайвою вагою дуже рано можуть відчути відчуження у групах однолітків, що ще більше руйнує їхню впевненість у собі. Навпаки, він також набуває великої популярності серед своїх однолітків. Ви повинні подивитися, як у вас це вийшло. Це пов’язано з тим, що діти із зайвою вагою іноді беруть на себе роль клоунів, оскільки розуміють, що якщо вони розважають інших, їх легше приймають. Це, в свою чергу, підтверджує те, що ми переживаємо з повними дорослими, що вони не наважуються передавати негативні почуття (гнів, біль, страх) іншим, бо бояться, що їх тоді не приймуть, зазначає психолог Беатрікс Ковачнє Кашас. Ось чому вони посміхаються, навіть коли розповідають історію про трагедію чи сумну подію, яка трапилася з ними.

Багато що також залежить від генів, які змусять вас схуднути або схуднути

Американські дослідники протягом восьми тижнів годували групу експериментальних мишей жирною та солодкою їжею. Вони виявили, що багато з них взагалі не набирали жиру, а інші ставали негарними. Миші, які не набрали вагу або активізувались при підвищеному споживанні енергії або виробляли більше тепла і, таким чином, спалювали більше калорій. “У кожного є пара знайомих, які можуть з’їсти будь-яку кількість, а не набрати вагу. Наші дослідження доводять, що не тільки важливо, скільки ми їмо, гени також відіграють важливу роль у ожирінні », - сказав керівник досліджень Каліфорнійського університету.
На щастя, не гени визначають, скільки жирної та солодкої їжі ми їмо, а ми самі, хоча сім’я також може відігравати в цьому велику роль.