15 березня 2007 р., 8:00

високі

У той же час дівчата стали стрункішими, зростаючи на 5 дюймів більше, ніж їхні сучасниці 1951 року, але їх вага не змінювалася. За словами Новакової, це пов’язано з сьогоднішнім ідеалом краси. Проте 6,9 відсотка дівчат та 7,8 відсотка хлопців уже страждають патологічним ожирінням. "Зараз нам потрібно запобігти епідемічному поширенню ожиріння, поки проблеми ще відносно невеликі", - сказав експерт. Якщо у 1995 році, за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), “лише” 200 мільйонів людей вважалися ожирінням, то у 2000 році їх уже оцінювали у 300 мільйонів.

Ситуація найважча серед жінок у Східній Європі, Середземномор'ї та США, де 40 відсотків страждають ожирінням.

Основна причина - недоїдання

Основними причинами ожиріння є недоїдання та сидячий спосіб життя. 37 відсотків дітей шкільного віку займаються менше години на день. За словами Катаріни Гуланської, співробітника UVZ, це результат надмірного телебачення та часу, проведеного перед комп’ютером. Двадцять сім відсотків студентів дивляться 4-6 годин телевізора на день, а ще 46 відсотків проводять в середньому 2-3 години перед екраном. Дані беруть участь в опитуванні ВООЗ, яке проводилось серед 1500 зразків у 41 країні, включаючи Словаччину.

Дитячі дієти також демонструють приголомшливу картину. Лише 31 відсоток студентів, які взяли участь в опитуванні, їдять фрукти щодня, і лише чверть щодня їдять овочі. У той же час 44 відсотки з них щодня їдять солодощі, що, за словами Гуланської, призведе до збільшення рівня ожиріння. "Не існує хорошої та поганої їжі, є лише хороші та погані харчові звички", - каже Яна Новакова. Дієти дітей повинні бути різноманітними.

Захист від ожиріння також забезпечується, якщо дитина їсть кілька разів на день, але меншими порціями, ніж якщо він наповнює живіт рідше, але «нормально». Регулярне здорове харчування в поєднанні з частими фізичними вправами ефективно захищає від ожиріння. "Це прекрасна мотивація для дітей мати можливість займатися спортом зі своїми батьками, принаймні на вихідних", - говорить експерт.

Справжнє ожиріння лише після 4-річного віку

Чергуються різні етапи життя дитини. Потрібно стежити за розвитком дитини протягом більш тривалого періоду часу, щоб мати можливість визначити, чи справді вона товста. На щастя, ожиріння у дітей рідко призводить до ожиріння пізніше. Здебільшого воно зникає у віці 4-5 років, близько 3% з них залишаються лише жиром. Ожиріння у віці до 2 років вже заслуговує на увагу, але справжнє ожиріння найчастіше починається лише у віці 4-11 років, і лише тоді воно загрожує ожирінням протягом усього життя. Плюс, чим молодший ти починаєш, тим гірше.

У перший рік життя дитина потроює вагу при народженні і подвоює площу поверхні тіла. Порівняно з немовлятами на грудному вигодовуванні, темпи їх росту однакові протягом перших 2-3 місяців, але в подальшому дещо повільніші. Так відбувається і з розвитком їх ваги на першому році життя. Швидкість росту немовлят, які перебувають на грудному вигодовуванні, після досягнення дворічного віку вже є такою ж, як у немовлят на штучному вигодовуванні. Однак розвиток їх ваги завжди залишається дещо нижчим, що можна вважати сприятливим. Легше перегодувати дитину їжею та склом, і звичайно, батьки будуть раді, якщо їх дитина швидко розвинеться. У будь-якому випадку ожиріння набагато рідше зустрічається серед немовлят, що перебувають на грудному вигодовуванні.

Звичайно, важливим є розвиток ваги дитини, адже якщо ми не набираємо вагу належним чином, нам доводиться думати про приховану хворобу. Немовлята доступні лише кілька років. Нові таблиці, що відстежують розвиток дітей віком 0-3 років, що включають дані про довжину тіла, масу тіла, індекс маси тіла, окружність голови та плеча. Однак майте на увазі, що розумовий та інтелектуальний розвиток дитини однаково важливий, як і розвиток його рухової культури, якій може перешкоджати надмірна вага.

Зовсім недавно ожиріння також класифікували як шкідливу пристрасть, поведінкові відхилення. Профілактика повинна починатися ще в дитинстві, коли ми виробляємо звички до життя. Важко визнати, що спадкові захворювання в сім'ї є наслідком недоїдання. Проте успішне лікування товстої дитини без участі сім'ї є безнадійним. Грудне вигодовування також має особливе значення для профілактики пізніших захворювань, таких як діабет, але половина жирних дітей не отримували грудного молока або лише короткий час. У штучно вигодованих продуктах харчування споживання диктує мати, і це легко призводить до перегодовування.

Нас бомбардують великою кількістю новин на різних порталах, і розпізнати справжні та фейкові новини непросто. Ось чому важливо дізнатися про веб-сайти, які надають надійну, точну інформацію.

В редакції ujszo.com ми щодня працюємо над тим, щоб на нашому веб-сайті ви отримували лише перевірені, реальні новини. Забезпечення цього досить дорого. Однак ми хочемо, щоб усі наші шановні читачі мали доступ до перевіреної інформації, але в довгостроковій перспективі це неможливо без вашої фінансової допомоги.

Тому ми просимо наших читачів внести свій внесок у роботу ujszo.com. Ми розраховуємо на вас. Ви також можете розраховувати на нас.

Якщо ви хочете підтримати нас, натисніть кнопку нижче. Дякую.