тіла

Природа завжди пропонує безліч продуктів і продуктів, які можуть допомогти зберегти здоров’я як тіла, так і розуму.

Багато рослин і трав використовувались у традиційній медицині століттями і навіть тисячоліттями предки для лікування всіх видів недуг і хвороб. Завдяки всім цим знанням сьогодні багато рослин можна використовувати і сьогодні.

Цілющі властивості
Василь: Це також рослина з безліччю важливих для організму властивостей: зменшує рівень холестерину ЛПНЩ ("поганий холестерин").

Боріться з проблемами дихання та астмою.

Врівноважує рівень цукру в крові, що особливо корисно для людей, які страждають на діабет.

Це потужний протизапальний та знеболюючий засіб.

Материнка: Він має як антибактеріальні, так і протигрибкові властивості. Це особливо ефективно проти дріжджових інфекцій, таких як вагініт або кандидоз.

Розмарин: Він має чудові антиоксидантні властивості, які допоможуть боротися з вільними радикалами і, таким чином, боротися з клітинним старінням. Крім того, розмарин стимулює вироблення ацетилхоліну, нейромедіатора, який сприяє збільшенню пам’яті та поліпшенню навчання.

Кінза: Це хороше джерело вітаміну К, який допомагає підтримувати здорові та міцні кістки. Крім того, він дуже ефективний при детоксикації організму.

Покращує якість крові. Допомагає запобігти анемії.

Розторопша: Його великі переваги при проблемах з печінкою добре відомі. Крім того, він також дуже ефективний у зниженні рівня холестерину ЛПНЩ ("поганого холестерину"), тому піклується про здоров'я серця.

Кульбаба: він має дуже різноманітні властивості, які допоможуть організму нормально функціонувати: * Покращує травлення.

* Допомагає схуднути.

* Полегшує застій печінки.

* Очищає сечовий міхур і нирки.

* Знімає набряк і біль у суглобах.

Квітка пристрасті: Страстоцвіт - це дуже корисна квітка не тільки для тіла, але і для розуму. Допомагає лікувати такі проблеми, як тривога та депресія. Це також дуже ефективно в боротьбі з проблемами сну. Він також здатний полегшити симптоми, пов’язані з відмовою від тютюну, алкоголю та наркотичних засобів.
Мускатний горіх: Це гарне джерело клітковини, яка буде дуже корисною для травлення. Крім того, ця спеція дуже ефективна при проблемах зі шлунком. З іншого боку, він також має антибактеріальні та протигрибкові властивості.

Лаванда: Найвідомішою властивістю лаванди є її заспокійливий ефект. Ця рослина може допомогти заспокоїти стрес і сприяти сну. Це рослина, яка широко використовується в ароматерапії. Крім того, застосовуючи місцево, це може допомогти заспокоїти свербіж і зменшити запалення шкіри.

Лопух: Лопух або лопух має антибактеріальні та протизапальні властивості. Він широко використовується при проблемах сечовипускання та сечового міхура. Це також дуже ефективно для зниження температури. З іншого боку, лопух може «очистити» нашу кров, позбавивши її від шкідливих токсинів.

Календула: Він особливо ефективний проти місцевих проблем шкіри, завдяки своїм протизапальним властивостям. Це також допомагає запобігати та лікувати виразку шлунку та дванадцятипалої кишки.

Лимон

Це хороший відхаркувальний засіб і покращує імунну систему. Добрий секрет: це чудовий сечогінний засіб; зменшує целюліт, спричинений затримкою рідини.