Чай з шипшини захищає від інфекцій та втоми
Дартс відомий головним чином високим вмістом вітаміну С, який є одним з найважливіших антиоксидантів. У поєднанні з іншими флавоноїдами та каротиноїдами здатність підвищувати імунітет збільшується. Крім того, це допоможе при нестачі енергії.
Липовий чай сприяє потовиділенню та виробленню жовчі
Потіючи, з організму виводяться токсичні речовини, що є чудовим помічником під час грипу та застуди. Він також чудово справляється з проблемами верхніх дихальних шляхів і полегшує кашель. Його також можна використовувати як полоскання горла при тонзиліті, додатково підтримує апетит і усуває печію.
Лимон або мед найчастіше використовують для ароматизації чаю, але також можна дотягнутися до кориці, ванілі або солодки. Слід віддавати перевагу здоровим підсолоджувачам, таким як стевія, рисовий сироп, агава або ксиліт, над білим цукром.
Ехінацея псує імунітет
Ехінацея відома протягом багатьох років головним чином як засіб для боротьби із запаленнями та інфекціями. Призначають чай з цієї рослини під час грипу та застуди. Це допоможе швидше отримати форму. Це також допомагає при стресі, виснаженні та головних болях.
Лапачо для кращого захисту навіть проти грибків
Чай з лапачо отримують з кори цього дерева. Окрім полегшення респіраторних захворювань, він також зміцнює імунітет, допомагає позбутися грибкових захворювань і сприяє виробленню еритроцитів. Це прекрасний спосіб повністю очистити організм. Тягнутися до нього варто навіть при головних болях і нервозності.
Монетний двір заспокоює та звільняє засмічені порожнини
М’ята у вигляді чаю приносить користь дихальним шляхам та травленню. Це приносить полегшення від кашлю та застуди. Ви також можете використовувати його для інгаляцій, він чудово очищає носові порожнини. Якщо у вас проблеми зі сном або ви нервуєте, м’ята заспокоїть вас.
бузина приносить полегшення від застуди
З незапам’ятних часів чорну основу застосовували переважно при застуді. Він багатий кверцетином та процедурами, які зміцнюють організм. Плоди є сховищем вітаміну С. Крім застуди, базовий чай також корисний для кровообігу, шкіри, заспокоює, а також сприяє потовиділенню. До того ж, він чудовий на смак. Він має ніжний квітковий смак з лимонним відтінком. Найчастіше з фруктів готують сиропи для зміцнення імунітету та проти застуди.
Імбир чай захищає від грипу та сприяє травленню
Імбир - невід’ємна частина зимового сезону. Він має виняткову здатність зігрівати тіло та має антисептичну дію. Якщо його регулярно пити, бактерії та віруси не мають шансів. Чим він ще може допомогти? Стимулює кровообіг, сприяє травленню, позбавляє від здуття живота, знижує рівень холестерину в крові, усуває напругу і головний біль.