Джордін Спаркс

Відомий учасник American Idol схуд 22 кг у 2012 році. Він хотів бути здоровим, тому почав рахувати калорії, ходив щодня і навіть найняв персонального тренера.

знаменитостей

Джиммі Кіммел

Коли популярний ведучий досяг 90-кілограмової ваги, він вирішив, що настав час змінитись. Він почав тренуватися, стежити за споживанням калорій, іноді навіть постити. Всього йому вдалося скинути 11 фунтів.

Адель

Важко не помітити, скільки ваги схудла популярна співачка з 2008 року, хоча сама вона ніколи не ділилася, скільки кілограмів схудла. Адель сказала, що зробила це заради свого особистого щастя, а не для задоволення інших. З іншого боку, відомо, що ви повністю втратили цукор зі свого раціону, наприклад.

Джон Гудман

Був момент, коли Джон Гудман був важче 180 фунтів. Саме тоді він вирішив, що нарешті настав час взяти справу у свої руки. Він зайнявся дієтою і з 2015 року схуд на 45 кілограмів. Йому вдалося досягти цього результату при повному контролі над своїм харчуванням.

Джун Шеннон (Mama June)

Одна з зірок американського реаліті-шоу Honey Boo Boo Stages за останні кілька років втратила дивовижну кількість понад 136 кілограмів. Операцію, що звужує шлунок, довелося робити йому ще в 2015 році, після цього він дотримувався суворої дієти і, звичайно, не нехтував фізичними вправами.

Повсталий Вільсон

Повстанця вирішила змінити свою фігуру ще в 2016 році, і з тих пір схудла приблизно на 15 кілограмів. Комік вважає, що інтенсивні тренування є запорукою його успіху.

Келлі Осборн

З 2009 року дочка Оззі Осборна схудла приблизно на 31 кілограм. Саме тоді вона виступала на танцювальному шоу Dancing With The Stars, де її партнер знайомив її з таємницями здорового харчування та навіть рекомендував для неї метод тренувань.

Зак Галіфіанакіс

Цілком чудово, як нещодавно зірка Похмілля схудла, ніби це навіть не та сама людина. Актор сказав, що найважливішою частиною його дієти була відмова від алкоголю.

Дженніфер Хадсон

Ваги показують більше ніж на 45 фунтів менше за Дженніфер Хадсон, оскільки вона почала свою жорстку дієту в 2010 році. Через свій щільний графік він насправді не може тренуватися, тому радикально змінив свій раціон. З тих пір він дотримується своєї суворої дієти.

Крістіна Агілера

Крістіна скинула близько 22 фунтів із себе п’ять років тому. Він трохи вибрався з голосу дослідника талантів і повністю переосмислив свою дієту та фізичні вправи. За його словами, рейки, давня азіатська практика, допомогла йому по-справжньому прийти у форму як фізично, так і психічно.

Меліса Маккарті

Меліса каже, що переформувати своє тіло - це процес, який вона ще не закінчила. Наразі у нього зникло приблизно 34 кілограми зайвої ваги, і він завжди чітко стежить за тим, скільки він їсть. Вона намагається вести здоровий спосіб життя якомога більше, наприклад, ховаючись у ліжку щовечора о пів на восьму.

Хлоя Кардашян

Хлої постійно було незручно у власному тілі, оскільки вона завжди була трохи ситішою за своїх сестер. Після розставання зі своїм чоловіком вона позбулася 18 фунтів і розпочала власне споживче шоу під назвою Revenge Body.